20 de nov de 2011

Superação, Aniversário e Novos Horizontes

Desde já agradeço o carinho e apoio que recebi nestas últimas semanas com os comentários.

Estive muito infeliz. Com a morte precoce da minha sobrinha do coração (porque na realidade é sobrinha do Chico) que vi crescer e desabrochar desde os 11 anos de idade e que foi embora aos 25... sempre digo que o tempo é o melhor e pior amigo pois embora achemos injusto a vida continuar tão normal mesmo com a falta da pessoa querida, também conseguimos um pouquinho a cada dia, nos conformar e aceitar que Deus tinha planos superiores para esta pessoa.

Esta semana, dia 18, completei 36 anos. Adorei receber a ligação de amigas queridas, do carinho do Chico e da Stephanye prepararem um lindo e completo café da manhã no escritório, das mensagens de parabéns no face e no orkut... e terminar a noite num maravilhoso jantar com o Chico no meu restaurante japonês favorito, o Sushi Garden de Mairiporã (recomendo!).

E sim, o Chico faz muita parte da minha vida. Além de ex-noivo e companheiro de trabalho, ele é meu melhor amigo. Amigo, irmão, uma pessoa que sei que posso contar para toda vida. Não existe pessoa no mundo que confio mais, e por isso mesmo sempre agradeço esta sorte, inclusive para ele mesmo. E a recíproca é verdadeira, claro.

Esta semana também ganhei um presente maravilhoso. Um amigo que não via a muuuitos anos foi à corretora comercialmente, mas começamos a conversar sobre as cirurgias que fiz, e principalmente pelo pé esquerdo não estar funcionando... bem, enfim, ele é massagista da Portuguesa e se ofereceu para levar meus exames para uma análise dos médicos, uma avaliação com o fisioterapeuta do clube (afinal, se tem um ramo que exige muito conhecimento em recuperação rápida em ortopedia é o do futebol, não é mesmo?) e conforme for, sessões de massagem para ajudar estimular o nervo e voltar o movimento do pé.

Maravilhoso, né. Os médicos disseram que dava para evitar a cirurgia... mas como já foi, resta pegar firme na fisioterapia. Mas que as sessões básicas não vai adiantar muito... então aí entra o fisioterapeuta que vai me passar os exercícios corretos e necessários para otimizar a cura. A consulta será nesta segunda-feira. Estou ansiosa.

E por conta de tudo que aconteceu, infelizmente sucumbi e relaxei totalmente comigo. Engordei, claro! Principalmente porque descontei a tristeza em comida, tanto que hoje estou um saco sem fundo... comendo direto... mas vou me aprumar.

Com esta chance de melhorar minha saúde, prometi que vou fazer minha parte para ajudar o máximo possível nesta tarefa.

Retorno na RA nesta segunda-feira. Peço a Deus força para conseguir seguir da melhor maneira possível.

Agora estou respirando... sei que a vida tem muitas coisas lindas para me oferecer, e como uma nova amiga me falou, basta EU dar a chance das coisas boas acontecerem... vou me importar muito mais comigo mesma e tentar me estressar menos com os probleminhas que aparecerem... principalmente se não for os meus!

Bem é isso.... foi muito bom voltar a falar por aqui... até pensei que não conseguiria pois não tinha vontade de escrever.... mas foi muito bom, muito bom.

Desejo uma semana maravilhosa e light para você que me visita e acompanha, e novamente agradecer o apoio e energia positiva que me enviaram.

Beijusssss
Beijusssss
Beijusssss



30 de out de 2011

Luto


Dezinha... 

hoje é um dia muito triste... de imensurável dor...

perdemos você... 

não veremos mais seus lindos olhos cheios de sonhos... sua presença tão cheia de alegria...

ainda não parece real...

te amo demais minha sobrinha de coração...

e me perdoe por não lhe dizer isso em vida...

perdemos você...

e o céu ganhou mais um anjo...

7 de out de 2011

Sexxxta!

Nossa como o tempo está voando, não é mesmo??!!

E pensar que falta praticamente 2 meses para o Natal...

Até mesmo no meu horóscopo fala que cheguei ( eu e milhões, né verdade! rs) no momento de maior reflexão da vida. É claro que neste período é normal dar um siricutico na gente... de pensar... o que fiz, deixei de fazer.... progredi?... fiquei na mesma??....fiz valer a pena???

Bem, sinceramente não posso reclamar pois definitivamente não foi meu pior ano! não, mesmo!!!

Dá tempo de fazer algo proativamente? É claro! E quero aproveitar isso.

Posso fazer mil coisas por mim, inclusive ser mais feliz. E já estou me programando umas coisinhas.

Mudando de assunto:

Ontem, quinta, fui no cinema assistir um filme brasuca. Confesso que os primeiros 20min  foi beeemm fraco, mas depois... ADOREI! Ri D+ e recomendo!

O Homem do Futuro

No domingo me peso para ver o que consegui nesta semana. Confesso que dei umas escorregadinhas... mas vou aguardar o veredito da dona Plenna.

Bem, vou ficando por aqui desejando um FDS (final de semana) maravilhoso e light para mim... e você!

Beijusssss

3 de out de 2011

Ai meus sais!!!

Momento de tensão total no The Biggest Loser!!!!

Estou até com náusea com a possível eliminação da Michele.... não é possível que ela saia... estou com tanto nojo da equipe azul (em especial: Vicky e Heba)...  tomara que aconteça um milagre!

Como diz Tati Carioka... ai meus sais!!!!



UPDATE!!!
Ahhhhhhhhh!!!! alegria! alegria! alegria! A Michelle não saiu e o Brady se F***u!!!! Hahahahaha!!!

2 de out de 2011

Semana em baixa

Esta semana perdi oportunidades de fechar a boca e detonar algumas gramas... ao invés disso, agreguei mais algumas.



Sinto que não estou sendo sincera comigo mesma, e desta forma, acabo boicotando meu desafio pessoal e prejudicando o resultado de chegar ao Natal mais leve e elegante.

Bem, mas como chorar sobre o leite derramado não é o meu estilo... vou bater a poeira desta rasteira (que de forma impressionante a vivemos repetindo, né meninas??!) e dar a volta por cima.

Segundona vou pegar firma da RA e não tenho desculpas pois tudo que queria e poderia comer, realizei até ontem sábado. Então, não tenho vontades, nem motivo para enfiar o pé na jaca.

A época que mais perdi gramas foi quando mais comi! Verdade! de 3 em 3 horas, porções modestas, sem abusar em gordura e evitando o que podia o doce (que é definitivamente meu ponto fraco).

Se eu não me esforçar e conseguir êxito (por que ele existe se a gente persiste!), não há razão para manter o blog com esta intenção pois apenas estarei me iludindo que estou batalha... e empurrando com a barriga. Enganando a  mim mesma e a quem me acompanha.

Amanhã cedinho logo após a fisioterapia vou fazer as compritchas light da semana.

Então é isso. Obrigada a quem me acompanha e incentiva e logo terei boas novas para compartilhar com vocês.

Beijussssss
e uma linda semana light!!!

26 de set de 2011

de novo The Biggest Loser!

Passei só para desabafar...

ODEIO A HEBA E A VICKY DO THE BIGGEST LOSER!!!
 2 megeras e manipuladoras, até o Bobby (treinador) chamou a Vichy de maquiavélica!

eu, sigo na minha baladinha de ¨quase 100%¨ , mas quero ver um resultado bom na balança no próximo domingo.

estou pensando em voltar para a academia... só para uns exercícios básicos... vou ver isso... apesar que ainda vai fazer 3 meses da cirurgia na coluna... mas me sinto bem... só não consigo caminhar... sentadinha eu detono! rssss.

então é isso. Vou dando notícias e as visitando para ver os progressos.

Beijusssss Light!!!



25 de set de 2011

Resultado


Então... eliminei 600 gramas esta semana e estou feliz!

sei que poderia ter um resultado melhor  SE tivesse sido mais regrada... como ¨SE¨ é atraso de vida, estou satisfeita, afinal, não acrescentei essas gramas e sim eliminei, né.

hoje domingo comi muitos besteiróis no aniversário de uma amiga querida ( parabéns Eliane!!!), então sei que começarei a semana tendo que dar uma cortada geral para compensar.

Beijusssssss
e ótima semana Light!!!!

20 de set de 2011

Mais um passo

Confesso... hoje pequei!

2º pão francês com mussarela e presunto e fatia de bolo pullman (do dia: 1 de manhã e agora as 18 horas) e 1 pão de mel.

não deveria, mas...amanhã é um novo dia e me comportarei... levar mais a sério e com responsabilidade.

quero registrar o máximo de informações possíveis aqui no blog. Voltar a fazer o devido uso deste espaço tão especial e que já me ajudou um tantão.

o peso postarei semanal, senão ficarei muito encanada... e não dará certo.

Beijussss

19 de set de 2011

Não é fácil, né!

Bem, semana passada foi difícil, viu! nossa... RA não consegui fazer certinho não... mas tentei manerar o  máximo possível para me preparar para esta semana... acabei pisando na bola... que saco!

Carambolas, e não devia ser tão difícil... afinal, custa comer menos, em mais porções, evitando açucares e óleo??? Para mim... custa.

Nesta última semana acabei aumentando em 200 gramas! pesei hoje 87,700...

Mas o pior foi sábado... Estou precisando muito de um sutiã novo... o meu está apertando nas costas e já costurei onde o ferrinho do aro furou o tecido e estava me machucando (ô situação sem jeito)... então fui atrás nas manjadas R&C&R (Renner/C&A/Riachuelo)... e pasmem... nem o cinquenta ficou confortável... ai meu Deus!!! E claro, acabei não comprando nada! : (

Ainda passei por esta: na sexta-feira, um cliente (enfermeiro) olha para mim e fala: ¨olha, acho bom você pensar em fazer uma redução de mama, hein... senão, vai prejudicar a recuperação da sua coluna¨... e eu vou falar o quê??? Sorrir, concordar e realmente pensar!

Por isso mesmo vou encarar meu desafio pessoal e fazer o Projeto Natal! Por saúde, meu astral e alta estima.

Quero, preciso e devo fazer isso por mim. Só preciso me regrar, tomar juízo e disciplina. Ainda não decidi se vou restringir alimentos OU apenas diminuir a quantidade das porções...

É isso por enquanto. E a marca inicial é essa:

87,700

12 de set de 2011

RA com moderação : )

Olá!!!

Hoje voltei a praticar a RA (70%) e a cada dia quero melhorar o controle da compulsão alimentar e assim chegar em 100% !

E como o REcomeço é complicadinho, né. Primeiro, ninguém acredita que você vai levar a sério... Segundo, aparece na sua frente as coisas mais gostosas do mundo (e do nada )... Terceiro e o mais boicote pessoal possível: a gente acredita que só um pedacinho de cada não faz mal! : (

Comecei bem (a parte da manhã):

07:00 - 01 fatia de mamão papaya com 1 colher de sobremesa de linhaça;
09:30- 01 xícara de leite + nescafé + açucar light + 01 fatia de peito de peru + 01 fatia de mussarela;
12:30 - 03 colheres de sopa de arroz + 01 concha feijão fresquinho e temperado + 01 bifão + 01 ovo sem        gema + 01 rodelo de tomate + 01 folha de alface + 01 banana a milanesa + 70 ml de coca-cola;
19:30 - 01 filé de frango + salada de alface / tomate / pepino + 01 pedaço de bolo (abafa!!!)

É... não foi muito bonitinho e regradinho... mas tá valendo! Amanhã vai ser melhor.

Se eu conseguir levar bacaninha essa semana, vou me encorajar a fazer o projeto NATAL... estou pensando seriamente em me desafiar. Olha, só: Do dia 19/09 a 19/12, se eu conseguir perder 3 kilos por mês, ao final terei eliminado 9 kilos!!! Olha que legal!!!

Hoje peso: 87,50
Em 19/12 posso pesar: 78,50

Tomara que dê tudo certo e eu consiga desempenhar esta semana.

11 de set de 2011

Campanha Vai pra China, Marianna!!!

Visitando os blogs de algumas amigas queridas, vi esta campanha pela pequena Marianna e desde já estou torcendo para que sua mamãe consiga os recursos necessários para realizar a viagem e o tratamento.

Assim, estou divulgando e peço a todos que ajudem a repassar esta mensagem. Cliquem no link abaixo. Beijussss.



7 de set de 2011

Tanto tempo...

Embora ausente em postar... visito todas amigas blogueiras quase diariamente, e fico feliz em ver que a maioria está seguindo firme e forte com a RA e AF... Parabéns meninas!

Eu, embora consciente do erro, não pratiquei a RA... e enfim, voltei para os 87,500! que pena.... : (

Mas ao mesmo tempo não estou com remorso, pois além de não resolver (leia-se eliminar) as gramas excedentes e as que deveria perder, eu não estaria feliz com as escolhas atuais que fiz e enfim, não aproveitaria nada que fiz.

Bem, do mais está tudo bem comigo. Estou fazendo as sessões de fisio e estou melhorando : )  até estou conseguindo calçar tênis, olha que legal!

Semana passada fui com a Paty passar o final de semana no Hotel Ponto de Luz. Gostei D+ e descansei bastante. Ahhh, não é SPA, e sim um hotel holístico... tipo, para meditação, conhecimento corporal, comida natural (quase vegetariana) e muito boa. Recomendo! Aproveitamos até uma festa agostina que foi realizada no hotel! e depois... UFC (minha primeira vez!) e adorei!!!


ontem - 06/09/11 - foi o níver do meu melhor amigo do mundo (ex-noivo e companheiro de trabalho) Chico!

Nossa, foi muito bom reunir os amigos... e a celebration foi das 19hs a 01hs!!! 

E sabe aquele bolo ali... então... sobrou um bocadinho... assim... vou ter que fazer o sacrifício (junto com a turminha do escritório) de dar um fim nele, né... rs!!!

Me programei para REcomeçar a RA apartir desta próxima segunda-feira - 12/09 - e será um compromisso comigo mesma!

Vou ficando por aqui, desejando uma semana maravilhosa para você (s)!

Beijusssssss


15 de ago de 2011

The Biggest Loser!

Ai meu Deus! Essa temporada vai ser D+! Só com o início do programa já chorei e engasguei com um nó na garganta...

Que medo da Jillian... em várias cenas que adiantaram do que vai acontecer, ela esbofeteou e tipo, humilhou alguns dos participantes... deu até vontade de dar uma porrada na cara dela...

Nossa, é querer muito uma coisa para aguentar... não sei, mas acho que eu desistiria... não sei, não sei... mexe muito com a alta estima... por outro lado, pode ser esse tipo de ação que dá gás e força de vencer.

Ainda está passando, para quem ainda não assistiu, recomendo! É toda segunda-feira, as 20 horas no h&h, canal 36 da skye.

Mudando de Assunto:

Hoje fui no médico e já estou com a guia da fisioterapia na mão e essa semana começo. Eba!!!!

Depois que eu terminar as primeiras 20 sessões, vou ser liberada para academia (se Deus quiser, e Ele...rsss... quer!!!).

Beijussssss
e ótima semana Light para você!!!

9 de ago de 2011

Semana Boa

Oi pessoas lindas!

estou contente, sim! Afinal, não sou mais uma pessoa que sofre de dores 24 horas por dia... êêê! Só não posso fazer esforço... tipo, pegar mais de 2KG, empurrar qualquer coisa, ficar em pé muito tempo... andar, só devagarinho... e pouco... mas gente... ainda sim sinto que estou no lucro!

Falei que ia trabalhar menos, né... mas não deu. Ralei D+. Mas deu para pegar um cineminha... e vou contar para vocês, ri muito! E não esperava tanto do filme, viu... mas foi bom a beça! Assisti Os pinguins do papai, com Jim Carrey. Recomendo. Só que acabei comendo 01 pipoca grande + refri + big mac + fritas + suco de uva... abafa!!!

Mas já voltei a ficar mais regradinha. Inclusive estou sentindo aquela sensação gostosinha de calça larguinha... esta feia no corpo, pois fica com um saquinho na frente e no bumbum... mas nem ligo (nº 48). Muito melhor que ficar sentindo o botão esmagar a barriga, né.

Fiquei sem conseguir postar pois meu 3G deu pau de novo! >:(
E não tem jeito, simplesmente não dá tempo de postar do trabalho...

Mudando de Assunto:

Começou a nova temporada de Drop Dead Diva (adoro), Modern Family, Bones.
Não vejo a hora de começar Grey´s, Private, L&O SVU...
Estou gostando D+ de uma nova série do Multishow... Adorável Psicose.

Ai... estou sofrendo por antecedência... show da katy Perry em setembro e não vou poder ir...que dó, que dó, que dó...

Bem, vou ficando por aqui... uma ótima semana light!!!!
Beijussssss


31 de jul de 2011

Que semana!

Esta semana realmente foi a minha volta à ¨rotina¨... e que correria!!!

Comecei na 2ª com a consulta com meu médico, onde me liberou para voltar a trabalhar e dirigir moderadamente... hahaha... na 3ª, trabalhei das 09 as 18... e tb na 4ª, 5ª, 6ª...

A dirigir, voltei na 4ª a tarde, e aproveitei para ir ao centro ouvir o Evangelho e agradecer.

No sábado fui a um casamento muito lindo, e aproveitei para botar o papo em dia com muuuitas pessoas... hahaha... que gostoso... fiquei de mesa em mesa.

Hoje, domingo, passei o dia inteiro deitada... cansaço...

Dia 05 vou fazer novamente o exame eletroneuromiografia (aquele de choques e agulhas terrível) para o médico poder determinar como será minha fisioterapia. E não vejo a hora de começar, pois a única coisa que me chateia é meu pé ainda não estar normal... mas logo vou vencer esta dificuldade. Tenho Fé!

Mudando de Assunto:

Esta semana não fui nenhum pouco regrada... estava muito alegre e comemorei... almocei em churrascaria, happy hours, doces, bolos, afêêê!!!

Então, esta semana vou REcomeçar a RA para  não recuperar as gramas perdidas, né mesmo. Afinal, sabemos como é difícil emagrecer.

Bem, por enquanto é isso. Vou me esforçar para trabalhar um pouco menos e relaxar um pouco mais, inclusive para me dedicar um pouco mais a RA, e este meu cantinho querido.

Beijusssssss
e ótima semana Light!!!!
( e Determinação! )

22 de jul de 2011

Isolada!

Estou me sentindo isolada do mundo... tô sem internet!!!! Buáááá!!!

Em casa não tenho speed porque a dona telefónica informa que não tem mais cota disponível... (propaganda enganosa da po**a que passa na tv)! >:(

Eu sempre usei a dona Vivo 3G que agora me deixou na mão... simplesmente não funciona! Ê, Brasil!!!

Aproveitei que hoje tive que vir no escritório resolver umas coisitas e aproveitar para postar este desabafo.

Que droga, hein! Uma pena a Net não ter chegado na minha cidade... quem manda morar no interiô, né memo???

Beijussssss, e entrarei em contato assim que possível.

20 de jul de 2011

Oiii

Estou meio sumidinha porque simplesmente minha rotina hoje é passar o dia deitada, sentada e andando dentro de casa... e isso realmente não gera nenhuma novidade ou entusiasmo, não é mesmo?! rsss

Meu médico pediu para manter o repouso relativo até o retorno com resultado do RX dinâmico (que fiz ontem) que será na próxima segundona - 25/07 - e aí, se tiver tudo bem, em 15 !!! dias ele me libera para começar a retornar as atividades e fisio... ai, que martírio...

Ficar em casa é bom... mas cansa! Não vejo a hora de começar a fisio, a trabalhar e dirigir. Quero fazer coisas, me entendem??? Também quero voltar a estudar... especialização, línguas.... um monte de coisas!

Como já disse antes, estou sem dor. E essa tem sido a novidade mais deliciosa para mim e por isso mesmo é chato não poder fazer nenhuma atividade... afinal, fui toda mexida por dentro e numa região muito delicada... então o jeito é sossegar o facho.

A boa notícia também é que perdi mais umas graminhas!!! Êêê!!!


Estou visitando minhas queridas amigas blogueiras e vendo que muitas estão detonando e mandando embora váaaarias gramas, fazendo AF, enfim, estão super satisfeitas com o próprio desempenho. E eu, só tenho que elogiá-las pois sei muito bem como é difícil manter-se na linha.

Para as que estão sumidinhas (assim como eu...rsss), apareçam.... nem que for só para dizer um Oiiii!!! rsss. É bom ter notícias sua! : )

Beijusssssss,
e ótima semana Light!!!


12 de jul de 2011

Maxi saia

Estou apaixonada por esta onda de saias longas... ou maxi saias como são conhecidas atualmente... inclusive estou me mordendo para não gastar... mas quem sabe... estou me corroendo para dar um click no site da Renner... tem 3 modelos GG ( é o que me serve, fazer o quê ).


11 de jul de 2011

Quero voltar

Hoje faz 10 dias da cirurgia e não vejo a hora de voltar à minha rotina diária.

Mas embora não esteja sentindo a dor de antes, preciso conversar com o médico para saber em quanto tempo posso voltar as atividades: dirigir, trabalhar, fisio, hidro... passear no shopping... rsss.

Até agora não fiz nenhum esforço, nem desci a escada de acesso ao quintal... estou com medo de ter alguma pinçada... sabem como é... gato escaldado...

Quinta vou passar em consulta para tirar todas essas dúvidas e também os pontos... não vejo a hora de sair de casa um pouquinho.


Mudando de assunto:

Nos últimos dias não fiz a RA... ao contrário, dei umas jacadinhas feias. Mas não tive muito prejuízo na balança. Hoje estou pesando 86,700 e embora tenha recuperado 1 quilinho, não estou triste por isso. 

Hoje comecei a pegar mais leve na alimentação, e assim voltarei a fazer a RA certinha, certinha .

Bem, por hoje fico por aqui... 
Beijussssssss
e ótima semana light!!!!

7 de jul de 2011

Tudo indo bem!

Fiz a cirurgia dia 01-07, sexta passada, e desta vez não sofri nadica de nada! : )

Tive alta na 2ª a tarde, e para minha surpresa descobri que não tenho mais nenhum pino da artrodese... fiquei feliz, mas ao mesmo tempo um pouco receosa... afinal, o que está me sustentando???

Como não consegui falar com o médico e não quero sair de casa por enquanto ( acreditem, subi direitinho 20 degraus para entrar em casa - autorizado pelo médico ), somente na próxima 5ª terei oportunidade pois terei que ir ao hospital para tirar os pontos.

Claro que sinto a dor do corte ( que foi em cima do anterior e também por isso os pontos tiveram que ser reforçados ), e desta forma continuo tomando alguns remedinhos em casa, mas nada comparado ao que passei nos últimos 10 meses. Também estou fazendo repouso intermediário, isto é, fico deitada, mas também um pouquinho em pé e um tanto sentada.

Meu pé esquerdo ainda continua da mesma forma, mas a médica adiantou que somente com a fisio voltará ao normal. Estou muito confiante.

Vou confirmar com o médico certinho quando poderei voltar a trabalhar, dirigir e fazer atividade física. Não vejo a hora!!!

Aproveito para agradecer a Deus, a minha família e meus amigos, por toda força e energia positiva que está me ajudando a superar esse momento.

26 de jun de 2011

Festa Junina

Quem não gosta, né!

Eu gosto e muuuito!!! Ontem, sábado, fizemos uma festinha e foi muito gostoso.

Mas confesso: jaquei, jaquei, jaquei. Olha só que coisa boa sô: Bolo de milho, paçoca de colher, sanduiche de atum, teta de nega, cachorro quente com pure, caldinho de feijão, doce de abobora, pé de moleque, vinho quente.


Hoje, ¨tive¨ que almoçar 2 vezes... ; )

Primeiro fui no almoço ( feijoada) de um amigo querido que foi nomeado presidente do clube da maçonaria, e depois fui ao almoço (churrasco) de aniversário de outro amigo muito querido que completou 40rentinha! Parabéns Renato!!!

Mudando de assunto:

Finalmente consegui a autorização da cirurgia... então... é certo que nesta próxima semana estarei operando... mais uma vez terei um corte imenso na lombar onde o médico decidirá se terá que trocar os parafusos, simplesmente ajustar os que já estão instalados ou retirá-los e deixar sem pinos... ai, ai, ai...

a princípio serão 3 dias de internação, e estou rezando a Deus para que desta vez a cirurgia dê certo, e que suma de uma vez esta dor constante na lombar e no nervo ciático. E claro, o que para mim é o mais importante: que meu pé volte a funcionar.

Agradeço se puder mandar energia positiva para mim, viu...

Bem, vou ficando por aqui...
Beijussssssss
e ótima semana light!!!!

19 de jun de 2011

Hã...

Que coisa interessante... hoje pela manhã me pesei para ver qual foi o prejuízo destas últimas 2 semanas...

a balancita marcou 85,700 KG !!! Isto é, eliminei gramas! E não engordei!!! Não estou reclamando... aliás fiquei super feliz. Só não entendi, já que, como disse no post anterior dei várias jacadinhas. Mas estou contente, contente.

Para descontrair e começar bem a semana... looks!!!


Beijussssssss
e ótima semana Light!

18 de jun de 2011

Só viajando nos pensamentos

Esta última semana foi uma loucura aqui em casa (da mamys, na verdade, rsss) por conta de uma pintura geral na casa, por dentro, por fora, as janelas, as portas, as grades e os portões... ai meu Deus!!!! Por isso também estava sumidinha daqui... não dava nem para ligar o note quando chegava.

A casa parecia cenario daquele reality ¨acumuladores¨... rssss... era coisa para todo lado, tudo empilhado e empoeirado... mas enfim, acabou! Êêê!!!

Mudando de assunto:

Agora... quanto a  minha RA... hummm... falhei, falhei, falhei! Ando muito estressada por conta da espera da resposta da Unimed odiosa, e enfim, não fui forte... descontei na comida : (

Não pesei, mas tenho certeza que aumentei 2 KG!!!

Hoje, sábado, eu e a Paty não fomos na reunião do SOS Vida Nova por conta dela estar recebendo a afilhada para passar o final de semana.

Embora não tenha eliminado gramas AINDA neste programa, gosto de participar. Principalmente porque se tornou um momento de lazer com uma amiga muito querida, e sempre termina numa padaria gostosa onde tomo um capuccino maravilhoso!!! Hahahaha!!! Isso sempre me faz relembrar dos encontros light de antigamente que eram sempre marcados em uma... PRAÇA DE ALIMENTAÇÃO de shopping.... hahahaha... saudades...

Como a pança deu uma saltada e fiquei triste com isso, vou voltar à RA certinha nesta segunda-feira, pois tenho consciência que emagrecer neste momento da minha vida, não é opção, e sim, questão de saúde e alívio da dor que carrego 24 horas...

Não vou recomeçar amanhã porque tenho um Cassoulé para almoçar amanhã...hummm... convite da ex-cunhada e amiga/irmã... obrigada Vania!!! por me ter em seu coração. Idem!

Mudando de Assunto II:

Gente, estou toda ferrada no cheque especial... e assim como a comida, quanto mais ferrada, mais sinto necessidade de comprar, comprar, comprar. Socorro!!!! Sei que isso é doença.

Eu me considerava SEMIcompulsiva... mas ultimamente... e o pior, quanto mais compro, mais sinto que não tenho nada... por que será, meu Deus... credo!!! Preciso me livrar disso...

Bem pelo menos estou consciente que ultrapassei o amarelo (atenção) e estou totalmente no vermelho. Então... estou me comprometendo a não comprar até quitar pelo menos meu cheque especial que está negativo num valor que acho, vou levar até dezembro para saldar... afinal, as contas que já fiz (cartões de crédito) tenho que quitar, e sempre faço o possível para pagar a fatura integral... e por isso vai demorar... mas EU CHEGO LÁ!!!

Mudando de Assunto III:

Hoje assisti pela primeira vez Julie & Julia. Gostei D+, e recomendo.


Como um dos prêmios da mini meta, eu tinha escolhido um celular novo pois o meu estava uma droga. É, não deu para esperar alcançar a meta... tive que comprar um novo... só que agora, bem mais barato... e o mais importante: funciona! Comprei na Saraiva, e ganhei como brinde o DVD Comer, Rezar, Amar ( em decorrência dos dias dos namorados ). Ainda vou assistir. 


Bem, por hoje fico por aqui, desejando um maravilhoso FDS para você!

Beijusssssss




8 de jun de 2011


Oiiii
Achei super legal a nova propaganda da Vivo em comemoração aos 25 anos da famosa música do Legião Urbana!  : )

5 de jun de 2011

Nooossa... como os dias voam, não é mesmo.

E nestes últimos dias meu estado psicológico não andou muito bem... refletindo em dores, nervosismo, estresse, desejo por doces... e muita ansiedade.

Meu fisioterapeuta disse que por estar ansiosa e com (muuuito) medo da nova cirurgia, estou somatizando todos esses sintomas. Falou para eu consultar uma psicóloga... é... uma boa pedida...

Novamente estou nas mãos da Unimed, que está fazendo uma auditoria para liberar a cirurgia... né mole não... estou naquela expectativa: opero daqui 2 dias, 10, 20...

Quero muito ficar somente otimista... mas é tão difícil... me sinto só e triste. Mesmo interagindo no trabalho e em casa, me sinto muito só...

Para quem me prestigia com seu tempo dando uma espiadinha neste cantinho, peço desculpas pelo post meio depressivo... tenho certeza que será passageiro... se Deus quiser... e Ele quer!

Beijusssss,
e ótima semana Light!

26 de mai de 2011

Golpe!

Nossa passei um estresse extremo hoje... e olha que eu poderia ter evitado ( sendo um pouquinho mais racional ).

Minha amiga Gi, que trabalha comigo na corretora não estava passando bem (vomitando e tudo mais), e pedi para ela ir ao médico... era por volta de umas 11 horas...

Uns 25 minutos depois que ela saiu, recebemos uma ligação a cobrar de uma voz feminina gritando e chorando falando que tinha sido roubada... ai a Stephanye (tb trabalha comigo) perguntou... é vc Gi... e uma voz masculino com uma linguagem ¨bem¨ marginal que estava com a Gi, que não queria machucar ela, que tinha sequestrado ela por engano mas não queria ficar no prejuízo e queria dinheiro.

Falei para ele que não tinha dinheiro (e com som de choro ao fundo), pois ele queria R$ 5.000,00, ele perguntou quanto eu tinha... colocando pressão, falando para eu repetir o que ele dizia e o que eu estava fazendo... falei que não trabalhamos com dinheiro no escritório e que tinha só R$ 80,00 na bolsa ( olha, gente... eu já tinha preparado minha mãe e amigas para esse tipo de coisa... mas no alge do desespero não serviu para mim )... e ele falou se meu celular era pré pago... falei que não era... perguntou se tinha aonde fazer recarga da claro e que era para eu fazer uma recarga numa numeração que ele passou...

Enquanto isso eu fazia o que ele mandava ( falava para eu perguntar em voz alta para ele ouvir e inclusive a resposta da Steff sobre se sabia como fazer a recarga e onde era os locais), ele perguntava que não queria fazer tortura com a Gi ( e choro ao fundo ), e se eu prometia que não chamaria a polícia ou mesmo que faria um retrato falado dele... que só não queria ficar no prejuízo com o ¨chefe¨...

Por sinais eu fazia a Steff responder que não sabia nada, e que ligasse para o celular da Gi... dava fora de área... mil tentativas desesperadas...

Ele gritava ( não me dava tempo de raciocinar... queria respostas rápidas e pedia para eu repetir as respostas em voz alta )... foi quando eu falei que a Steff já estava saindo para fazer a tal da recarga e que queria falar com a Gi, pois ela estava doente, e como eu estava cooperando e agindo de boa-fé, queria que ele me atendesse...

Foi quando ele falou que eu estava vacilando e que ia torturá-la... aí que falei que queria falar com ela sim, pois poderia ser um golpe... foi quando ele falou que eu tinha vacilado e que se quisesse que desligasse e algo parecido com ¨aguente as consequências¨...

desliguei... e quando desliguei me deu um desespero, falta de ar, comecei a chorar.... tentava no celular e nada... liguei na casa... nada... foi quando o Chico chegou, falou para eu ter calma, que com certeza era um golpe, que a Gi poderia ter perdido o celular, que era golpe tipo do PCC que liga de dentro de presídios, mas eu não racicionava, não acreditava que poderia ser o golpe nesta hipótese.

gente, foi muita coincidência... ela tinha saído uns 25 minutos antes da ligação, não estava passando bem ( isto é, fraca e vulnerável ) e seu celular estava dando fora de área... nunca antes tinha dado fora de área o seu celular...

neste momento, a Si ( irmã da Gi) ligou e eu já fui perguntadando se ela tinha entrado em contato, se tinham ligado para ela... ela falou que não e que na realidade estava ligando para falar com a Gi... explodi em choro.
falei para a Si um pouco do que tinha acontecido e que não conseguia falar com ela por celular... A Si ( bem mais racional que eu )  falou que ia descer no posto de saúde que costumam passar para verificar se a Gi estava por lá... e que me ligaria...

poucos minutos depois a Si ligou... encontrou com a Gi no posto... estava bem, passando em consulta e lá dentro o celular não funciona... ... ... ... Chorei, respirei, agradeci a Deus, odiei o FDP que fez esse terrível trote...

mas me senti tão mal, passada mesmo, sabe... enfim, exausta. Graças a Deus a Gi está bem, tomou 2 injeções e amanhã voltará a trabalhar.

Eu, aprendi na carne mais uma, mas vou deixar para trás este triste episódio...

25 de mai de 2011

Emoção! Emoção!

UPDATE: Lady Gaga, Bono e Beyoncé estarão no show da final do American Idol! Tá bom para vc, fia??
Aiiii !!!! Gente neste momento me sinto em LA, no Teatro Nokia, assistindo ao vivo a final de American Idol!!!! E sem entender porra nenhuma que estão falando!!! Hahahahaha!!!!! Estou vibrando D+++++!

Que show, que gente talentosa!!! Amo tudo e todos deste programa! Porraaaaaa!!!!! Steven Tyler e Jennifer Lopez amo vocês!!!!!

Com certeza vou assistir a reprise! Canal Sony! Não faço ideia de quem vai ganhar... mas seja Lauren ou Scotty... qualquer um deles MERECE!

Pronto! Desabafei! e Chupa essa manga!!! Hahahahahaha!!!!

Beijusssssssss

24 de mai de 2011

UPDATE: não estou conseguindo comentar nos blogues/blogger... que saco! Não sei se é meu note ou o blogger... quem sabe... Sorry Maria, tentei comentar mas não consegui. Beijussssss

Oiiiiii !!!
Então... foi muito bacana o final do programa The Biggest Loser, e embora eu já soubesse que a Ali seria a ganhadora, não perdi o gostinho de ver sua vitória e alegria escancarada. Linda! Que incentivo, né gente (sem contar como mostra ser possível mudarmos de vida, né).

Ali Vincent foi a primeira mulher a vencer o concurso. Entrou com 106 quilos e saiu com 55, perdendo 51% do seu peso!

Paty querida! obrigada pelo carinho no seu post. Mas amiga é para essas coisas mesmo... apoiar, animar e as vezes dar ¨porrada¨ quando preciso... rsssss. E confesso que foi muito gostoso compartilhar com você essa alegria.

Mudando de Assunto:

Ganhei um selinho fofo da Maria, e fiquei tão feliz pela forma como ela me dedicou... obrigada, linda!!! Tenho certeza que logo vc eliminará esses 2,100 kg... depois 5,00kg... depois 10,00kg...

As regras são as seguintes:

1-Agradecer a pessoa que te indicou: Obrigada Maria! : )
2-Escrever um post sobre isso: feito!
3-Passá-lo a 12 blogs: mando para todas vcs queridas!4-Inserir o link para esses blogs: não vai precisar, né.
5-Enviar uma mensagem aos indicados para contar-lhes: meninas sintam-se homenageadas, pela coragem, força, perseverança e humor, com que encaram a difícil batalha pelo emagrecimento e bem estar. Enjoy!

Beijusssssss

23 de mai de 2011

Aguenta coração!!!

Ai gente que emoção!!! Estou começando a assistir a final do The Biggest Loser ( Perder para Ganhar )!

Já estou emocianada... ¨ai meus sais¨ como diria a Taty Carioca! Rsssss

Fui!!!!

Beijussssss

22 de mai de 2011

E o tempo voa

Nossa, fiquei 1 semana afastada do blog... credo!

E que semana corrida! Como já disse anteriormente, estou em vias de operar a coluna novamente : (, e já providenciei os exames pré operatório, passei em consulta com meu médico, paguei uma consulta particular para uma segunda opinião (que concordou com o rumo tomado pelo meu médico, com exceção que esperaria um pouco mais para operar... até pelo menos completar 1 ano... bát...), meu computador deu pau (2 x) e perdi muuuita coisa do trabalho  (já que meu micro é o servidor... >: o), com tudo isso meu estresse e ansiedade foi nas alturas... MAS também...

fui na reunião do SOS Vida Nova no sábado com a Paty, a palestra foi muito mais motivacional, o que despertou uma ALEGRIA no meu interior! fiquei muito empolgada mesmo, gente. A Cristina enfatizou quanto ter um hobby ajuda termos uma qualidade de vida melhor, que não seja nada ligado ao trabalho ou mesmo com a família, e sim, da gente com a gente mesmo, sabe! Descobri que não tenho um hobby saudável... (pois não vale ficar assistindo tv deitada no sofá...hummm). E VC, tem um hobby??

Agora a notícia mais legal da reunião... a Paty detonou 3,300 KILOS!!! Uhuuuu!!!! Ganhou o parabéns de todas as meninas, palmas e uma cesta light de legumes... muuito legal! Nossa... dá uma alegria tão grande ver uma pessoa conseguir êxito num propósito, não é mesmo... principalmente quando esta pessoa é uma amiga tão querida! Parabéns Paty!!!!!!  Eu, embora tenha dado uma jacada na semana, perdi 100 gramas!!! Êêê!!! Melhor perder do que ganhar, né gente!

Hoje, domingo, fui ao shopping com a mamis ( Tamboré está ficando muuito bom... vou elegê-lo meu shopping preferido... aumentou tanto!!! e está com lojas que gosto muito ). E ganhei presente da mamys! e mostro logo abaixo ( 01 corrente de caveirinha e 01 anel com pedro onix ). Amei, obrigada mamys!!!

A corujinha já faz um tempinho que comprei... mas quis mostrar... gosto tanto dela!

Apartir de amanhã quero pegar firme na RA pois além de ser vital a perda de muitas gramas para ajudar na recuperação da cirurgia, quero dar um sacode no efeito platô que sempre me acomete, e claro né, aumentar minha marca na próxima reunião para sentir o gostinho de vitória. Hahahaha!

Estou procurando um video na web com treinamento de algongamento para praticar em casa... ainda não achei nenhum... se vc tiver algum para indicar, agradeço, viu.

Bem é isso, estou agora assistindo o American Idol Top 3... ahhhh, fiquei tão chateada que o James saiu... estou torcendo agora pela Lauren e pelo Scott... me simpatizo mais com eles... acho a Haley muito metidinha (mas com muito talento, of course!). Adoro esse programa!

Beijusssssss
e ótima semana light!!!


15 de mai de 2011

Ê domingo!

Ai gente... tô com o maxilar dolorido de tanto rir... hoje assisti o Programa do Chacrinha que está sendo reprisado pelo canal Viva ( canal 37 da sky )... ai Deus... quanta improvisação, breguice e simpatia do velho guerreiro!!! Adorei! Teve de tudo... e as dançarinas então... com um maio (acho que tipo asa delta) que quase aparecia a perseguida (hahahahaha)... e elas suando em bicas (literalmente escorrendo pela cabeça e rosto) e o close das cameras nelas então... isso que naquele tempo tinha censura... adorei, adorei... e que looks eram aqueles... foi muito legal, inclusive com microfones falhando, a técnica falando ao fundo dos cantores... e estes meio deslocados de como se comportar...  show!

Não entendam como crítica, por favor. Na realidade achei muito bom! O  Sr.Abelardo Barbosa realmente era o cara! Não tinha nada artificial e realmente era o rei do improviso.

Mudando de Assunto:

A palestra que fomos ( eu e a Paty ) foi bacana. É realizada aos sábados, num salão da paróquia de São Sebastião, em Atibaia e durou quase 2 horas. Chegamos, pesamos, medimos altura, pagamos R$ 7,00 e recebemos nossa apostilinha.

A reunião começou com a Cristina que fez a abertura, nossa apresentação e uma oração com todas. Logo em seguida, a Thais, que é nutricionista deu início as dicas de nutrição e uma visão geral sobre colesterol.

Achamos bem simples, mas o conceito está lá: Participação, Entusiasmo e colocar em Prática! E o mais importante... conhecemos meninas/senhoras que emagreceram bastante com este método. Então... estamos dentro, né Paty!!!

Uma das coisas que já mudarei apartir de amanhã é: substituir o alho pronto (aquele que vem no potinho, triturado) por dentes de alho fresco E também descartar os caldos prontos, tipo knorr.

A Thais ditou 20 dicas que ajudam na redução do colesterol, e achei bacana compartilhar aqui com vocês. Então, segue abaixo as primeiras 10:

1. prefira carnes magras: Boi - patinho, miolo de alcatra, coxão mole e duro, lagarto, filé mignon; Porco - lombo, pernil, bisteca; Frango - tudo, mas SEM pele!;

2. comer peixe do mar - mínimo 1 vez por semana ( mas o ideal é 3 vezes ) e de preferência NÃO frito. Prefira: merlusa, sardinha, cação, corvina, namorado, arenque, cavalinha, camarão;

3. evitar o consumo de massa podre  ( aquela, de tortas e empadinhas ) e massa folhada;

4. trocar o leite integral pelo o desnatado - (eu troquei já a muito anos pelo o semi desnatado!);

5. dar preferência ao requeijão light, iogurte desnatado e queijo branco;

6. na sobremesa dispensar doces calóricos e gordurosos. Preferir frutas, pois é mais saudável e possui fibras;

7. evitar doces com alta concentração de açucar, pois aumenta o triglicérides e diminui o HDL ( colesterol bom );

8. evitar frituras;

9. preferir alimentos grelhados, assados (pode fazer uma trouxinha com papel manteiga) e cozidos;

10. aumentar o consumo de vegetais crus e alimentos integrais ( ajudam a diminuir a absorção do colesterol e gorduras );

Então é isso, e vamos que vamos com a REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.



Beijusssssss
e ótima semana light!!!

13 de mai de 2011

Deu pau no blogger

Meninas... deu um pauzinho no blogger e acabei perdendo os comentários queridos de vocês... cheguei a ler as mensagens... que me emocionou e confortou, mas infelizmente... as perdi.

quero agradecer então o carinho e apoio, inclusive para duas lindas que comentaram pela primeira vez, para uma amiga que teve um caso parecido com o meu e disse que ficou tudo bem com a pessoa operada... enfim, OBRIGADA meninas!

Mudando de Assunto:

amanhã, sábado, vou com a Paty para Atibaia, conhecer um programa de incentivo/palestra sobre emagrecimento... salvo engano, chama-se SOS VIDA.

conto tudo quando voltar, ok. Quem sabe seja uma ótima oportunidade e incentivo que precisamos para conseguirmos emagrecer com saúde, né!

sabe, eu adoro jeans... uma das coisas mais chatas por estar acima do peso, é que não consigo usar calças jeans... pois até 48 fica muito apertada e não fica bonita no meu corpo... recentemente comprei um vestido jeans longo... gostei D+... quero ver se consigo usá-lo amanhã....

VESTIDO JEANS LONGO COM CINTO

Esse modelo peguei na net... e é da Cantão...
O meu é renner... se eu conseguir fotograr, eu posto aqui para mostar como ficou.

Beijussssssss
 e ótimo final de semana!!!!

10 de mai de 2011

É... notícias chatas

As dores de ultimamente não estão acontecendo por acaso...

Hoje na consulta com o neuro, após ver meus exames, ele foi taxativo: vou ter que fazer uma nova cirurgia...

Ele disse que ACHA que estou com uma radiculopatia OU meu corpo não está aceitando bem as próteses ( 6 pinos e 1 haste ) o que pode estar causando inflamação OU um dos pinos está pressionando algum nervo... falou, falou... e eu simplesmente em choque... parada ainda na primeira frase: NOVA CIRURGIA! E agora a cirurgia será para retirar os pinos...

Não aguentei e chorei alí mesmo... ai Deus, que medo de ter as reações que tive na primeira cirurgia... muita dor, choque, dor...

Mas ele tb falou que esta cirurgia será mais LEVE... mais simples... ahhhh, sei lá... afinal, vai abrir minhas costas da mesma forma, não é mesmo!!!

Meus amigos estão me apoiando, dando força e coragem, e eu, já agendei os exames básicos. Mas também vou procurar outro especialista para uma segunda opinião.

Deus me ajude, e me dê força e positivismo para encarar mais essa, e ter sorte para esta cirurgia dar 100% certo.

Beijusssssss

9 de mai de 2011

Como assim?

Essa semana começou chatinha para mim... como assim??  Dor!!!

Na fisio, nem consegui fazer os exercícios... fiquei só no infra e no choquinho... e a noite, tb não fui na acupuntura...

Ontem, dia das mães, deu uma jacadinha básica... nos doces!!! Foi servido feijoada no almoço, e eu realmente não comi as carnes... fiquei no arrozinho, caldo de feijão com molhinho, couve e salada!!! Estava tão bom... e fiquei feliz por estar com minha mamys e com amigos queridos!

De sobremesa... bolo de abacaxi com côco, torta de chocolate com nozes (que foram pintadas de dourado como enfeite da torta) e salada de frutas... como assim?? Comi e repeti!!!!

O bacana é que no sábado pesei e...
86,80 KG
Êêê !!!

Mudando de Assunto:

Ai gente... preciso de uma RF ( reeducação financeira ) urgente!!! estou tão, mais tão, enrolada e no vermelho... que dá um certo desespero!

Estou num espírito tão esbanjador... pior que usando o $ de plástico e o cheque especial... estou só me iludindo, pensando que ¨tenho¨ dinheiro para esbanjar... e isso realmente é pura burrice... e burra, é coisa que não sou!

Então, amanhã mesmo vou entregar meus cartões para meu querido amigo ¨guardar¨ até eu zerar! Parei de gastar! ( só a dinheiro, a vista, e quando eu também zerar o cheque especial )!

Beijussssssssss
e ótima semana Light!!!

4 de mai de 2011

Está chegando...

Parabéns mamães, seu dia está chegando!

Ainda não sou mãe... espero poder realizar este sonho num futuro próximo (só falta encontrar um doido!!! rssss)... enquanto isso vou me emocionando com os filhotes alheios, com os comerciais emotivos...e com minha mamys, é claro!

Fomos convidadas por uma amiga que amo muito para passarmos o domingo na chácara dela... a base de uma bela feijoada... ai, ai.... não achei ruim, não viu, afinal, tenho consciência que devo evitar carne de porco em decorrência da minha recuperação da cirurgia... então, vou saborear as saladas com certeza!

Não sei se vai fazer frio ou calorzinho... mas gostaria de poder ir com um look gostosinho como esse abaixo:


Ainda não comprei o presente da mamys... e sinceramente não faço idéia no que dar... flores é uma certeza... mas quanto a outro mimo, não faço idéia... hummmm... será que é legal eu montar um super café da manhã??

Vou adorar receber dicas, viu.

Beijusssss
inté !!!


1 de mai de 2011

Rotina

Estou assistindo ao fantástico neste momento, exatamente o quadro do Dr. Dráuzio, sobre a diabetes. Nossa, que doença realmente devastadora e como ele mesmo enfatiza... silenciosa!

Vou pedir para meu médico o exame de glicemia... afinal, desde os exames pré cirurgicos não sei como andam minhas taxinhas... espero estar tudo em ordem.

E vc querida... está com seus exames em dia?? se não está, que tal marcar uma consulta de rotina e dar uma verificada, hein? Lembre-se: só temos a ganhar com a prevenção.

Mudando de Assunto:

Nestas 2 últimas semanas não pesei. Estava chateada pelas dores, e me sentia desmotivada. Mas a boa notícia, é que não enfiei ¨tanto¨ o pé na jaca e hoje, domingo, estou com:

87,50 KG

Por outro lado... não cumpri minha meta para abril... que frustrante! Bem, preciso, quero e vou fazer o possível para finalmente sair do platô dos 88, 87 e dizer um olá lindo e sorridente para os 85!

Mudando de Assunto II:

Ai, ai, ai... meninas... me acabei na Renner neste sábado... Fui fazer a ressonância e o RX ( fiquei na clínica das 14:30 as 17:00 - acreditam!) e como não tinha almoçado, resolvi comer no shopping Bourbon que era pertinho...

Depois de encher a pancinha, lá fui eu & minha bengalinha passear, estratégicamente fui primeiro na Renner, e vou dizer uma coisa: GENTE!!! TÁ TUDO MUITO LINDO! PEÇAS LINDAS! E COM MUITO GG!!!! ÊÊÊ!!!... hum, hum... voltando à sanidade... ou quase... COMPREI! COMPREI! COMPREI!

E tenho que falar: embora as peças sejam GG, no ano passado, nem GG me servia... e era uma tristeza danada. Então estou FELIZ sim, por entrar numa GG!!! : )

Então, entre outras pecitas, sou a atual dona de um lindo Trench Coat preto (super chique, meninas!) e uma maxi saia print, que eu queria a muito tempo. O curioso é que não tinha GG... nem G... comprei M!!! É que deu um desespero tão grande de ter achado A SAIA, que resolvi enfrentar... acho que foi milagre, mas SERVIU!!! não me pergunte como... já disse, foi milagre! ; )

Essa foto é do blog da Renner... mas não gostei muito do look... vou procurar me inspirar...

Uma pena que simplesmente não consigo encontrar CINTOS que me sirvam... estou tão redonda... preciso que tenha no mímino 100 cm.... bem, enquanto não acho, vou tratando de emagrecer, né! para ir eliminando esse problema de ¨não encontro no meu número¨!

Bem, vou ficando por aqui...
Beijusssss
E ótima semana Light!!!






26 de abr de 2011

Eu voltei...

E aí lindonas como foram de Páscoa??? Espero que muito bem, com direito a pequenas porções de maravilhosos chocolatinhos... rssss. Afinal, temos que ter momentos doces na vida, né...

Voltei a tomar remédio para dor, infelizmente...  mas não aguento mais sentir dor.

Ontem fiz um exame muito dolorido e desconfortável... eletroneuromiografia ( é de choques e agulhas ). Esse exame vai dar um parecer quanto à falta de sensibilidade e movimento do meu pé esquerdo. Se Deus quiser, e Ele quer, terei retorno positivo.

Também ontem, por estar em SP fazendo o exame perdi o programa Perder para Ganhar... alguém pode me dizer quem saiu... please!!!!

E fui vestida assim:


E na formatura da minha querida amiga: Mayara, Meire & Eu


Beijussssss,
e vamos firme com a RA pois hoje já é TERÇA!!!!

24 de abr de 2011

Look para começar a semana


Espero sair (mais ou menos) assim amanhã... só que o vestidinho Hering é na realidade com uma estampa parecida com a do relógio... camuflado...

Tenho consulta com o neuro nesta segunda, as 08:00 hs da manhã no Itaim !!! ai meu Deus... que cedo! Terei que sair de casa pelo menos as 06:20 hs. Mas essa consulta é muito importante e não posso faltar.

Estou muito angustiada com a lentidão da minha recuperação... meu pé sem os movimentos e sem parte da sensibilidade me deixam arrasada.

Mudando de Assunto:

Passei todo feriado deitadinha na minha poltrona, com os pés para cima, assistindo muitos seriados e 2 filmes que gostei D+: Se beber, não case e O Livro de Eli.

Comi bacalhoada 2 dias! e chocolate... apenas meia banda de um ovo de 375 gramas de sonho de valsa trufado... hummm, delícia, viu! mas foi só!!! Pedi para não ganhar ovo... nem da mamys, nem do Chico (melhor amigo/patrão)... e não me arrependi.

Por outro lado... comi sozinha quase 1 litro de canjica com leite condensado que a mamys fez... gente, eu amo o caldinho... ai, é claro, ferrei com a RA.

Mas como sempre, amanhã é segunda-feira, o dia do REcomeço tradicional.

Bem, é isso. Espero que todas tenham passado um feriado maravilhoso, em celebração pelo Renascimento de Cristo, e em harmonia com a famíla.

Beijusssssssss,
e ótima semana light!!!!

16 de abr de 2011

Formatura II

Essa semana não foi boa para o meu novo currículo de adepta da RA... confesso.

Mesmo tendo emagrecido valorosos 4,700 kg, continuo ainda bem gorda e fora de forma... e o fato de saber que tenho que me vestir melhorzinha (pois é o que se espera quando vai à casamentos e formaturas), aumentou bem minha ansiedade e estresse.

Na colação queria ter ido de terninho... àquele que comentei que serviu na semana passada... só ia enriquece-lo com uma blusinha muito linda bege com verde e fiozinhos de lurez dourado ( da mamys) e acessórios... bem, coloquei a calça e a bendita mandou minha pança para cima... sabe quando fica aquele volume, bem notável sob a blusinha... então... acabei indo com um vestido bem meia boca e com blazer preto por cima... ai meu Deus.

Hoje é o baile ( e a lição acima não me serviu de exemplo... comi mais purpurinados nos últimos 2 dias ), e novamente o descabelamento pela roupa... mas enfim... estou gorda, não estou muito feliz, mas é o que tenho para hoje e vou correr para realizar que seja por pouco tempo.

Não saí para comprar um vestido novo pois estou nas nuvens em dívidas... e para quê, né... a roupa não faz milagres.

Amanhã tenho um níver para ir... da querida Poliana ( Pô, parabéns!!!) e será o fim de uma derradeira semana de engorda. Não pesei hoje... estou com medo... vou deixar para semana que vem... não quero chateada justo neste momento.

Perdi 2 horas tentando achar um vestido menos pior... de novo vou usar o de sempre... rsss. Gosto do Azul... mas as coisas ficam saltando para fora, sabe... e querendo ou não o comprido esconderá minha querida sandália indefectível...rsss.


Beijusssss
E ótimo final de semana Light!!!

14 de abr de 2011

Formatura

Ontem foi a colação de grau da minha querida amiga Meire : )

Somos amigas a muuuuitos anos, desde o colegial, e já passamos por muitas e boas também!

Pena que é antiético o terapeuta ser seu melhor amigo... pois a Meire com certeza será uma psicóloga excepcional.

Sucesso, querida amiga... te amo e tenho muito orgulho da sua tragetória. Parabéns!

meire, eu e minha sandália indefectível... rsss

10 de abr de 2011

Quero muito!!!

Looks para o friozinho que está chegando....
ahhh, e claro, por baixo uma regatinha branca...


Nada como um dia após o outro

Essa semana foi interessante...

Fiz 3 sessões de fisioterapia, 2 de acupuntura e mesmo assim tive uma crise de dor nas costas terrível.

Fora isso, acho que tive uma ansiedade por conta da TPM e dei uma jacadinha... mas o interessante é que, talvez por sair da rotina da RA, eu consegui dar uma murchadinha na pança e emagreci algumas gramas.


Fiquei super feliz também... duas calças que não passavam no quadril à tempos, voltou a servir esta semana. Nem acreditei... uma é 48 que ficou boazinha e um tiquinho larguinha e a outra é 46, que ficou um pouquinho apertada (fecha em baixo mas joga a pança para cima...rssss) mas usei assim mesmo... me senti tão bem.

Dia 14 próximo, completarei 2 meses de RA e de Blog.

O resumo deste período é:

- emagreci no total: 4,700 kilos ( com altos e baixos );
- fiz novas amigas virtuais queridíssimas que me apoiaram com palavras doces e sinceras - obrigada meninas e menino ( Martin )!;
- jaquei algumas vezes, mas o período comendo certinho foi muito maior, e isto, para mim, é sim uma vitória!;
- os dedinhos do meu pé esquerdo (com exceção do dedão) começaram a mexer um pouquinho para cima!!! Êba!!!;

Eu quero nestes próximos 30 dias:

- eliminar 2 KG... afinal preciso conquistar a primeira mini-meta ;
- cortar o cabelo;
- fazer progressiva;
- poder usar sapato fechado sem provocar inflamação no dedão esquerdo... ainda bem que ainda não está muito frio, pois só estou podendo usar sandália ( 1 apenas, usaflex ) aberta... com velcro... ai, meu Deus;
- ter menos dor... : )

Beijusssss
E ótima semana Light!!!

7 de abr de 2011

Tragédia inexplicável

Oi gente...

Estou chocada com a tragédia que aconteceu na escola do Rio de Janeiro... meu Deus... sem explicação...

Meus sinceros sentimentos a todas as famílias que perderam suas filhas e filho, e muita força e fé para enfrentar essa perda tão injusta e covarde.

Sem mais palavras.

Fonte: Uol

Mudando de Assunto:

ganhei um selinho da querida Maria:



Regrinhas :

1) dizer quem te deu o selinho:
Maria

2) falar 1 pessoa da vida real que me da força:
meu querido amigo Chico

3) dedicar a 1 amiga virtual:
a Paty, amiga virtual e real

4) colocar uma frase de força para todos:

5) indicar 5 blogs que te dão força:
indico a todas (os) leitores do meu cantinho, que estão buscando uma vida mais saudável e feliz!!!


Obrigada Maria!!!!!

Beijussssssss