Vamos a la playa, ô ô ô Ô !!!

O tempo até que está bem gostosinho por aqui, pena que minha mãe está com um piriri danado... coitada.

Beijussss

E o tempo.... hum o tempo...

É amanhã o passeio que vou fazer com a mamys. Uma pena o dia não ter melhorado, inclusive, sem previsão de sair um solzinho.

Bem, mas não tem problema... o importante vai ser a gente sair um pouquinho, e curtir uns bons momentos juntas.

Ahhhh, a mamys já vai fazer 69 primaveras no próximo dia 12... nossa nem parece, ela tá super bonitona.



Um dia para ser comemorado

Mudando de assunto:

Quero um look assim para passear no shopping... ai,ai, ai

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Motivação

Quando começamos uma dieta/RA, temos a esperança de alcançar resultados palpáveis a curto prazo...

A maioria dos começos é animador pois realmente conseguimos perder umas gramas, aí nos empolgamos e mantemos a dieta certinha por mais alguns dias.

Mas chega um momento que, não sei se por rotina, marasmo ou mesmo boicote do próprio organismo, o emagrecimento vai diminuindo ou mesmo empacando.

E não tem jeito... dá um desânimo não ver resultado de tanto sacrifício...

Precisamos sim de uma MOTIVAÇÃO. Algo que nos faça erguer a cabeça, visualizar o resultado que almejamos e que nos dê força para não desistirmos.

Mesmo com pequenos deslizes, não podemos desistir... nos desistimular, e sim sempre RECOMEÇAR.

Hoje sem querer, arrumei mais uma motivação para buscar o emagrecimento... a tabelinha abaixo sobre o meu IMC.

 

Eu pensei que estava com sobrepeso... mas descobri que ainda estou OBESA.

Ahhhh, mas se Deus quiser e Ele quer, loguinho vou diminuir esta margem para sobrepeso e em seguida peso normal.

Só não me ajudei muito hoje porque resolvi almoçar fora com a mamys (no shopping) e tirando o almoço que foi bonitinho: talharim ao suco com 1 bife de alcatra + brócolis, jaquei tomando como lanche no início da noite, um capuccino de doce de leite + 1 fatia de torta holandesa no Frans Café  > : (

Olha a foto do bicho aí... muito bom, mas azedou meu bolso: R$ 8,20!!

Bem, pelo menos gastei um pouquinho de energia fazendo pequenas caminhas pelo shopping... hahaha.... cada 15 passos eu arrumava um lugar para sentar e descansar um pouco... deu tontura, dor no pescoço, náusea... mas valeu a pena.

Beijussssss e ótima semana light para todas nós.