tag:blogger.com,1999:blog-44081817942766997972024-03-18T21:42:03.136-07:00Vanessa.O recomeçoOlá, meu nome é Vanessa, tenho 38 anos, escorpiniana e solteira.
Comecei neste espaço em 14-02-2011.
De lá para os dias de hoje fiz dietas, RA, fui para SPAs, fiz minha segunda cirurgia na coluna, fiquei com sequelas (continuo com dor na lombar, tenho uma fraqueza geral, e meu pé esquerdo não funciona mais perfeitamente) que atrapalham e reduzem minha vontade de vencer esse grande desafio, que é o de reduzir o peso corporal.
Mas vou com Fé, e recomeçando, vencerei os desafios! :)Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.comBlogger85125tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-21008192307318124612013-05-14T19:21:00.002-07:002013-05-14T19:21:34.224-07:00Pequenos progressos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-xWr-l28zHCY/UZLwjQz1USI/AAAAAAAACqo/L0VukCKEYuk/s1600/pesagem+14052013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-xWr-l28zHCY/UZLwjQz1USI/AAAAAAAACqo/L0VukCKEYuk/s200/pesagem+14052013.jpg" width="173" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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</div>
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</div>
Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-80736104316148539432013-04-30T18:06:00.006-07:002013-04-30T18:16:08.176-07:00Devagar se vai longeEstes 2 primeiros dias consegui ficar sem chocolate e doce! eba! Mas a esteira... ainda não consegui começar.<br />
Porém, a balança me ajudou um pouquinho... perdi umas boas gramas! Agora uma informação muito chata: a balança também me fala que 50% do meu peso corporal é gordura... afê!!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-oowEmSeiOOk/UYBmmdKruAI/AAAAAAAACpI/J9uOw1Ne_cM/s1600/pesagem.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-oowEmSeiOOk/UYBmmdKruAI/AAAAAAAACpI/J9uOw1Ne_cM/s200/pesagem.jpg" width="155" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div align="center">
</div>
Bem, vou seguindo e melhorando minha alimentação. Estou pensando em retomar o caderninho de anotações de refeições diária... talvez seja boa idea. <br />
<br />
Amanhã quero dar uma geral no guarda-roupa... separar algumas peças que não uso mais... inclusive sapatos e sandálias. Espero fazer pelo menos 30% do geral... é como dizem: devagar se vai longe!<br />
<br />
<div align="center">
<strong><span style="color: #e06666; font-family: Verdana, sans-serif;">Beijusss e um excelente feriado!</span></strong></div>
Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-23994645869048980272013-04-28T18:05:00.003-07:002013-08-24T21:04:27.258-07:00Recomeçando, mais uma vez<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Novamente estou
juntando forças físicas e mentais para retomar a RA e lutar contra minha
obesidade.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Desde 2010
até a presente data não consegui fazer nenhuma atividade física, pois minha
coluna ficou com sequelas (fraqueza e dor) e também meu pé esquerdo (não
movimenta direito alguns dedos e pouca sensibilidade).<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Em janeiro
deste ano tirei alguns dias de férias, os quais passei no SPA Jardim da Serra
(segunda vez que vou e adoro).<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Fiquei 10 dias,
o que me ajudou com aumento de disposição e perda de medidas. Foram 2 kilos
eliminados e menos 6 centímetros de cintura. <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">O animo
tomou conta de mim, porém... alegria de pobre dura pouco né... kkk... nos
últimos 2 dias no SPA meu dedão esquerdo (é, daquele pé danado) começou a doer
e ter pus...<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Bem, em
resumo: desde 26 de janeiro peguei uma infecção fortíssima e até hoje, 28 de
abril, estou me recuperando.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Quando retornei
do SPA, até comecei fazer HIDRO<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mas
quando vi que o dedão estava piorando a cada dia e deixei de ir.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Olha, ficou
feio demais viu... </span></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Com isso,
novamente o desanimo me arrebatou e inchei tudo de novo. Aliás, fiquei maior
ainda (comentário do meu acupunturista e minha própria observação), embora não tenha voltado para os 96.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Que chateação
é comprar roupa... e acaba sendo obrigatório comprar, afinal não entro em
nenhuma que já tenho... cheguei a comprar uma calça 52 na Riachuelo...
hummmmm....<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14pt;"><span style="font-family: Calibri;">Comprei
algumas peças – XXG- na Posthaus... mas a qualidade das roupas não é boa,
apenas cabe. Teve um vestido comprido e uma calça flare que mandei para a
costureira fazer a barra... dá para acreditar que roubaram a sacola que ela
deixou com minha mãe! Ai que falta de sorte!<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-vEmBO-tH8so/UX3GsDMo2DI/AAAAAAAACo4/uwPx5P4zPOM/s1600/cal%C3%A7a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-vEmBO-tH8so/UX3GsDMo2DI/AAAAAAAACo4/uwPx5P4zPOM/s320/cal%C3%A7a.jpg" width="217" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14pt;"><span style="font-family: Calibri;">Mas
tudo bem... a gente sacode a poeira, dá volta por cima e passa o cartão para
comprar de novo, né! </span></span><span style="font-family: Wingdings; font-size: 14pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span><span style="font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14pt;"><span style="font-family: Calibri;">Atualmente
estou fazendo 1 sessão de acupuntura e de drenagem linfática por semana.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14pt;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Ainda não dá para voltar para a hidro. Também não
estou caminhando porque ainda não dá para usar tênis. Mas quero tentar amanhã,
segunda-feira, mesmo com chinelo... vamos ver o que dá.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14pt;"><span style="font-family: Calibri;">Nossa!
já escrevi demais por hoje!<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14pt;"><span style="font-family: Calibri;">Espero
ter sucesso nesta nova batalha que se inicia. Tenho consciência que dependerá
apenas e tão somente de mim e da minha força de vontade. <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14pt;"><span style="font-family: Calibri;">Desejo
uma semana maravilhosa para todos que tem a vontade e necessidade, assim como
eu, de mudar, ficar saudável e melhorar a qualidade de vida.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 14pt;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><span style="color: #e06666;">Beijussss!</span></span></strong></span></div>
Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-45539275469617782042011-11-20T15:47:00.000-08:002011-11-20T15:47:30.285-08:00Superação, Aniversário e Novos HorizontesDesde já agradeço o carinho e apoio que recebi nestas últimas semanas com os comentários.<br />
<br />
Estive muito infeliz. Com a morte precoce da minha sobrinha do coração (porque na realidade é sobrinha do Chico) que vi crescer e desabrochar desde os 11 anos de idade e que foi embora aos 25... sempre digo que o tempo é o melhor e pior amigo pois embora achemos injusto a vida continuar tão normal mesmo com a falta da pessoa querida, também conseguimos um pouquinho a cada dia, nos conformar e aceitar que Deus tinha planos superiores para esta pessoa.<br />
<br />
Esta semana, dia 18, completei 36 anos. Adorei receber a ligação de amigas queridas, do carinho do Chico e da Stephanye prepararem um lindo e completo café da manhã no escritório, das mensagens de parabéns no face e no orkut... e terminar a noite num maravilhoso jantar com o Chico no meu restaurante japonês favorito, o Sushi Garden de Mairiporã (recomendo!).<br />
<br />
E sim, o Chico faz muita parte da minha vida. Além de ex-noivo e companheiro de trabalho, ele é meu melhor amigo. Amigo, irmão, uma pessoa que sei que posso contar para toda vida. Não existe pessoa no mundo que confio mais, e por isso mesmo sempre agradeço esta sorte, inclusive para ele mesmo. E a recíproca é verdadeira, claro.<br />
<br />
Esta semana também ganhei um presente maravilhoso. Um amigo que não via a muuuitos anos foi à corretora comercialmente, mas começamos a conversar sobre as cirurgias que fiz, e principalmente pelo pé esquerdo não estar funcionando... bem, enfim, ele é massagista da Portuguesa e se ofereceu para levar meus exames para uma análise dos médicos, uma avaliação com o fisioterapeuta do clube (afinal, se tem um ramo que exige muito conhecimento em recuperação rápida em ortopedia é o do futebol, não é mesmo?) e conforme for, sessões de massagem para ajudar estimular o nervo e voltar o movimento do pé.<br />
<br />
Maravilhoso, né. Os médicos disseram que dava para evitar a cirurgia... mas como já foi, resta pegar firme na fisioterapia. Mas que as sessões básicas não vai adiantar muito... então aí entra o fisioterapeuta que vai me passar os exercícios corretos e necessários para otimizar a cura. A consulta será nesta segunda-feira. Estou ansiosa.<br />
<br />
E por conta de tudo que aconteceu, infelizmente sucumbi e relaxei totalmente comigo. Engordei, claro! Principalmente porque descontei a tristeza em comida, tanto que hoje estou um saco sem fundo... comendo direto... mas vou me aprumar.<br />
<br />
Com esta chance de melhorar minha saúde, prometi que vou fazer minha parte para ajudar o máximo possível nesta tarefa.<br />
<br />
Retorno na RA nesta segunda-feira. Peço a Deus força para conseguir seguir da melhor maneira possível.<br />
<br />
Agora estou respirando... sei que a vida tem muitas coisas lindas para me oferecer, e como uma nova amiga me falou, basta EU dar a chance das coisas boas acontecerem... vou me importar muito mais comigo mesma e tentar me estressar menos com os probleminhas que aparecerem... principalmente se não for os meus!<br />
<br />
Bem é isso.... foi muito bom voltar a falar por aqui... até pensei que não conseguiria pois não tinha vontade de escrever.... mas foi muito bom, muito bom.<br />
<br />
Desejo uma semana maravilhosa e light para você que me visita e acompanha, e novamente agradecer o apoio e energia positiva que me enviaram.<br />
<br />
<div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><i>Beijusssss</i></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><i>Beijusssss</i></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><i>Beijusssss</i></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><i><br />
</i></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><i><br />
</i></span></b></div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-43123819897070303742011-10-30T16:47:00.000-07:002011-10-30T16:47:11.396-07:00Luto<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-3bzCIY3s6H4/Tq3hE298P0I/AAAAAAAACcQ/wi6CRpYwi8w/s1600/dezinha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-3bzCIY3s6H4/Tq3hE298P0I/AAAAAAAACcQ/wi6CRpYwi8w/s320/dezinha.jpg" width="212" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; line-height: 12px;">Dezinha... </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 12px;"><br />
</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; line-height: 12px; text-align: left;">hoje é um dia muito triste... de imensurável dor...</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><br style="background-color: white; line-height: 12px; text-align: left;" /><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; line-height: 12px; text-align: left;">perdemos você... </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><br style="background-color: white; line-height: 12px; text-align: left;" /><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; line-height: 12px; text-align: left;">não veremos mais seus lindos olhos cheios de sonhos... sua presença tão cheia de alegria...</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><br style="background-color: white; line-height: 12px; text-align: left;" /><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; line-height: 12px; text-align: left;">ainda não parece real...</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; line-height: 12px; text-align: left;"><br />
</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; line-height: 12px; text-align: left;">te amo demais minha sobrinha de coração...</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; line-height: 12px; text-align: left;"><br />
</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; line-height: 12px; text-align: left;">e me perdoe por não lhe dizer isso em vida...</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><br style="background-color: white; line-height: 12px; text-align: left;" /><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; line-height: 12px; text-align: left;">perdemos você...</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><br style="background-color: white; line-height: 12px; text-align: left;" /><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; line-height: 12px; text-align: left;">e o céu ganhou mais um anjo...</span></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-69984390438682105032011-10-07T19:27:00.000-07:002011-10-07T19:29:26.569-07:00Sexxxta!Nossa como o tempo está voando, não é mesmo??!!<br />
<br />
E pensar que falta praticamente 2 meses para o Natal...<br />
<br />
Até mesmo no meu horóscopo fala que cheguei ( eu e milhões, né verdade! rs) no momento de maior reflexão da vida. É claro que neste período é normal dar um siricutico na gente... de pensar... o que fiz, deixei de fazer.... progredi?... fiquei na mesma??....fiz valer a pena???<br />
<br />
Bem, sinceramente não posso reclamar pois definitivamente não foi meu pior ano! não, mesmo!!!<br />
<br />
Dá tempo de fazer algo proativamente? É claro! E quero aproveitar isso.<br />
<br />
Posso fazer mil coisas por mim, inclusive ser mais feliz. E já estou me programando umas coisinhas.<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><b><i>Mudando de assunto:</i></b></span><br />
<br />
Ontem, quinta, fui no cinema assistir um filme brasuca. Confesso que os primeiros 20min foi beeemm fraco, mas depois... ADOREI! Ri D+ e recomendo!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-KyL379vldc0/To-zZqkR-pI/AAAAAAAACcA/gYvHCdB2rno/s1600/ohomemdofuturo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-KyL379vldc0/To-zZqkR-pI/AAAAAAAACcA/gYvHCdB2rno/s200/ohomemdofuturo.jpg" width="182" /></a></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #45818e;"><b>O Homem do Futuro</b></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">No domingo me peso para ver o que consegui nesta semana. Confesso que dei umas escorregadinhas... mas vou aguardar o veredito da dona Plenna.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Bem, vou ficando por aqui desejando um<span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;"> </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;">F</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f1c232;">D</span><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">S</span> </b>(final de semana) maravilhoso e light para mim... e você!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;">Beijusssss</span></b></div>Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-65722186207100912262011-10-03T17:47:00.000-07:002011-10-03T17:57:56.759-07:00Ai meus sais!!!<div style="text-align: center;">Momento de tensão total no The Biggest Loser!!!!</div><div><br />
</div><div>Estou até com náusea com a possível eliminação da Michele.... não é possível que ela saia... estou com tanto nojo da equipe azul (em especial: Vicky e Heba)... tomara que aconteça um milagre!</div><div><br />
</div><div>Como diz <a href="http://taticarioka.blogspot.com/">Tati Carioka</a>... ai meus sais!!!!<br />
<br />
<br />
</div><div><br />
<div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">UPDATE!!!</span></b></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;">Ahhhhhhhhh!!!! alegria! alegria! alegria! A Michelle não saiu e o Brady se F***u!!!! Hahahahaha!!!</span></div></div><div><br />
</div>Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-52368831550031837142011-10-02T13:39:00.000-07:002011-10-02T13:49:22.576-07:00Semana em baixaEsta semana perdi oportunidades de fechar a boca e detonar algumas gramas... ao invés disso, agreguei mais algumas.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-gzMw4RUElAY/TojL1syab-I/AAAAAAAACb8/BWB9vufwKxc/s1600/meupesododia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="136" src="http://1.bp.blogspot.com/-gzMw4RUElAY/TojL1syab-I/AAAAAAAACb8/BWB9vufwKxc/s200/meupesododia.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Sinto que não estou sendo sincera comigo mesma, e desta forma, acabo boicotando meu desafio pessoal e prejudicando o resultado de chegar ao Natal mais leve e elegante.<br />
<br />
Bem, mas como chorar sobre o leite derramado não é o meu estilo... vou bater a poeira desta rasteira (que de forma impressionante a vivemos repetindo, né meninas??!) e dar a volta por cima.<br />
<br />
Segundona vou pegar firma da RA e não tenho desculpas pois tudo que queria e poderia comer, realizei até ontem sábado. Então, não tenho vontades, nem motivo para enfiar o pé na jaca.<br />
<br />
A época que mais perdi gramas foi quando mais comi! Verdade! de 3 em 3 horas, porções modestas, sem abusar em gordura e evitando o que podia o doce (que é definitivamente meu ponto fraco).<br />
<br />
Se eu não me esforçar e conseguir êxito (por que ele existe se a gente persiste!), não há razão para manter o blog com esta intenção pois apenas estarei me iludindo que estou batalha... e empurrando com a barriga. Enganando a mim mesma e a quem me acompanha.<br />
<br />
Amanhã cedinho logo após a fisioterapia vou fazer as compritchas light da semana.<br />
<br />
Então é isso. Obrigada a quem me acompanha e incentiva e logo terei boas novas para compartilhar com vocês.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;">Beijussssss</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #351c75; font-size: large;">e uma linda semana light!!!</span></b></div>
<br />Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-59585521433062486222011-09-26T17:43:00.000-07:002011-09-26T17:43:20.368-07:00de novo The Biggest Loser!Passei só para desabafar...<div><br />
</div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">ODEIO A HEBA E A VICKY DO THE BIGGEST LOSER!!!</span></b></div><div style="text-align: center;"><b> 2 megeras e manipuladoras, até o Bobby (treinador) chamou a Vichy de maquiavélica!</b></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: left;">eu, sigo na minha baladinha de ¨quase 100%¨ , mas quero ver um resultado bom na balança no próximo domingo.</div><div style="text-align: left;"><br />
</div><div style="text-align: left;">estou pensando em voltar para a academia... só para uns exercícios básicos... vou ver isso... apesar que ainda vai fazer 3 meses da cirurgia na coluna... mas me sinto bem... só não consigo caminhar... sentadinha eu detono! rssss.</div><div style="text-align: left;"><br />
</div><div style="text-align: left;">então é isso. Vou dando notícias e as visitando para ver os progressos.</div><div style="text-align: left;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;">Beijusssss Light!!!</span></b></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div><br />
</div><div><br />
</div>Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-56722107092706457182011-09-25T15:49:00.000-07:002011-09-25T15:59:13.089-07:00Resultado<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Q-HVCeg9i8Q/Tn-sl2FpYYI/AAAAAAAACb4/DBlErKMhBo8/s1600/meupesododia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="139" src="http://1.bp.blogspot.com/-Q-HVCeg9i8Q/Tn-sl2FpYYI/AAAAAAAACb4/DBlErKMhBo8/s200/meupesododia.jpg" width="200" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Então... eliminei <b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-size: large;">600 </span></b>gramas esta semana e estou feliz!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">sei que poderia ter um resultado melhor SE tivesse sido mais regrada... como ¨SE¨ é atraso de vida, estou satisfeita, afinal, não acrescentei essas gramas e sim eliminei, né.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">hoje domingo comi muitos besteiróis no aniversário de uma amiga querida ( parabéns Eliane!!!), então sei que começarei a semana tendo que dar uma cortada geral para compensar.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-size: medium;">Beijusssssss</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #45818e; font-size: medium;">e ótima semana Light!!!!</span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #45818e; font-size: medium;"><br />
</span></b></div>Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-37583351311538405382011-09-23T18:49:00.000-07:002011-09-23T18:49:09.850-07:00Sim! tudo são flores!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-_EOaW8_WAKk/Tn029DX-BDI/AAAAAAAACb0/S3EhRTfUt10/s1600/primavera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="302" src="http://4.bp.blogspot.com/-_EOaW8_WAKk/Tn029DX-BDI/AAAAAAAACb0/S3EhRTfUt10/s400/primavera.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-48901164448698943792011-09-20T19:27:00.000-07:002011-09-20T19:37:18.234-07:00Mais um passoConfesso... hoje pequei!<br />
<br />
2º pão francês com mussarela e presunto e fatia de bolo pullman (do dia: 1 de manhã e agora as 18 horas) e 1 pão de mel.<br />
<br />
não deveria, mas...amanhã é um novo dia e me comportarei... levar mais a sério e com responsabilidade.<br />
<br />
quero registrar o máximo de informações possíveis aqui no blog. Voltar a fazer o devido uso deste espaço tão especial e que já me ajudou um tantão.<br />
<br />
o peso postarei semanal, senão ficarei muito encanada... e não dará certo.<br />
<br />
<div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;">Beijussss</span></b></div>Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-17559584214229250622011-09-19T19:41:00.000-07:002011-09-19T19:42:58.600-07:00Não é fácil, né!Bem, semana passada foi difícil, viu! nossa... RA não consegui fazer certinho não... mas tentei manerar o máximo possível para me preparar para esta semana... acabei pisando na bola... que saco!<br />
<br />
Carambolas, e não devia ser tão difícil... afinal, custa comer menos, em mais porções, evitando açucares e óleo??? Para mim... custa.<br />
<br />
Nesta última semana acabei aumentando em 200 gramas! pesei hoje <span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;"><b>87,700</b></span>...<br />
<br />
Mas o pior foi sábado... Estou precisando muito de um sutiã novo... o meu está apertando nas costas e já costurei onde o ferrinho do aro furou o tecido e estava me machucando (ô situação sem jeito)... então fui atrás nas manjadas R&C&R (Renner/C&A/Riachuelo)... e pasmem... nem o cinquenta ficou confortável... ai meu Deus!!! E claro, acabei não comprando nada! : (<br />
<br />
Ainda passei por esta: na sexta-feira, um cliente (enfermeiro) olha para mim e fala: ¨olha, acho bom você pensar em fazer uma redução de mama, hein... senão, vai prejudicar a recuperação da sua coluna¨... e eu vou falar o quê??? Sorrir, concordar e realmente pensar!<br />
<br />
Por isso mesmo vou encarar meu desafio pessoal e fazer o Projeto Natal! Por saúde, meu astral e alta estima.<br />
<br />
Quero, preciso e devo fazer isso por mim. Só preciso me regrar, tomar juízo e disciplina. Ainda não decidi se vou restringir alimentos OU apenas diminuir a quantidade das porções...<br />
<br />
É isso por enquanto. E a marca inicial é essa:<br />
<br />
<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>87,700</b></span></div>Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-8019689626028671602011-09-12T19:42:00.001-07:002011-09-12T19:42:59.335-07:00RA com moderação : )<b><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;">Olá</span></b>!!!<br />
<br />
Hoje voltei a praticar a RA (70%) e a cada dia quero melhorar o controle da compulsão alimentar e assim chegar em 100% !<br />
<br />
E como o REcomeço é complicadinho, né. Primeiro, ninguém acredita que você vai levar a sério... Segundo, aparece na sua frente as coisas mais gostosas do mundo (e do nada )... Terceiro e o mais boicote pessoal possível: a gente acredita que só um pedacinho de cada não faz mal! : (<br />
<br />
Comecei bem (a parte da manhã):<br />
<br />
07:00 - 01 fatia de mamão papaya com 1 colher de sobremesa de linhaça;<br />
09:30- 01 xícara de leite + nescafé + açucar light + 01 fatia de peito de peru + 01 fatia de mussarela;<br />
12:30 - 03 colheres de sopa de arroz + 01 concha feijão fresquinho e temperado + 01 bifão + 01 ovo sem gema + 01 rodelo de tomate + 01 folha de alface + 01 banana a milanesa + 70 ml de coca-cola;<br />
19:30 - 01 filé de frango + salada de alface / tomate / pepino + 01 pedaço de bolo (abafa!!!)<br />
<br />
É... não foi muito bonitinho e regradinho... mas tá valendo! Amanhã vai ser melhor.<br />
<br />
Se eu conseguir levar bacaninha essa semana, vou me encorajar a fazer o projeto <b><span class="Apple-style-span" style="color: #990000; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">NATAL</span></b>... estou pensando seriamente em me desafiar. Olha, só: Do dia 19/09 a 19/12, se eu conseguir perder 3 kilos por mês, ao final terei eliminado 9 kilos!!! Olha que legal!!!<br />
<br />
<div style="text-align: center;">Hoje peso:<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> <b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">87,50</span></b></span></div><div style="text-align: center;">Em 19/12 posso pesar:<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> <b><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;">78,50</span></b></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Tomara que dê tudo certo e eu consiga desempenhar esta semana.Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-66727449619540642782011-09-11T10:38:00.000-07:002011-09-11T10:38:06.332-07:00Campanha Vai pra China, Marianna!!!Visitando os blogs de algumas amigas queridas, vi esta campanha pela pequena Marianna e desde já estou torcendo para que sua mamãe consiga os recursos necessários para realizar a viagem e o tratamento.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">Assim, estou divulgando e peço a todos que ajudem a repassar esta mensagem. Cliquem no link abaixo. <b><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">Beijussss</span></b>.</div><br />
<div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><a href="http://vaiprachinamarianna.blogspot.com/">Vai pra china, Marianna</a></span></b></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-CWn3zZnW1Dg/Tmzxl49DeqI/AAAAAAAACbw/vD7kDnG2Wiw/s1600/Marianna.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-CWn3zZnW1Dg/Tmzxl49DeqI/AAAAAAAACbw/vD7kDnG2Wiw/s320/Marianna.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br />
<!--[endif]--></span></b></div>Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-22014265713822548952011-09-07T17:16:00.000-07:002011-09-07T17:16:14.784-07:00Tanto tempo...Embora ausente em postar... visito todas amigas blogueiras quase diariamente, e fico feliz em ver que a maioria está seguindo firme e forte com a RA e AF... Parabéns meninas!<br />
<br />
Eu, embora consciente do erro, não pratiquei a RA... e enfim, voltei para os 87,500! que pena.... : (<br />
<br />
Mas ao mesmo tempo não estou com remorso, pois além de não resolver (leia-se eliminar) as gramas excedentes e as que deveria perder, eu não estaria feliz com as escolhas atuais que fiz e enfim, não aproveitaria nada que fiz.<br />
<br />
Bem, do mais está tudo bem comigo. Estou fazendo as sessões de fisio e estou melhorando : ) até estou conseguindo calçar tênis, olha que legal!<br />
<br />
Semana passada fui com a <a href="http://magraysaudavel.wordpress.com/">Paty </a>passar o final de semana no Hotel Ponto de Luz. Gostei D+ e descansei bastante. Ahhh, não é SPA, e sim um hotel holístico... tipo, para meditação, conhecimento corporal, comida natural (quase vegetariana) e muito boa. Recomendo! Aproveitamos até uma festa agostina que foi realizada no hotel! e depois... UFC (minha primeira vez!) e adorei!!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-p65ZfqNLSYw/TmgEBOH6gqI/AAAAAAAACbk/MNXuZDojWvs/s1600/vanessa+e+paty+no+ponto+de+luz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://3.bp.blogspot.com/-p65ZfqNLSYw/TmgEBOH6gqI/AAAAAAAACbk/MNXuZDojWvs/s400/vanessa+e+paty+no+ponto+de+luz.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">ontem - 06/09/11 - foi o níver do meu melhor amigo do mundo (ex-noivo e companheiro de trabalho) <b><span class="Apple-style-span" style="color: #45818e; font-size: large;">Chico</span></b>!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-S0ZMg6YhRR4/TmgHathGE3I/AAAAAAAACbs/BrFR2NMSFwA/s1600/vanessa+niver+do+chico+2011+na+fac.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://3.bp.blogspot.com/-S0ZMg6YhRR4/TmgHathGE3I/AAAAAAAACbs/BrFR2NMSFwA/s400/vanessa+niver+do+chico+2011+na+fac.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #073763;">Nossa, foi muito bom reunir os amigos... e a celebration foi das 19hs a 01hs!!! </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">E sabe aquele bolo ali... então... sobrou um bocadinho... assim... vou ter que fazer o sacrifício (junto com a turminha do escritório) de dar um fim nele, né... rs!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Me programei para REcomeçar a RA apartir desta próxima segunda-feira - 12/09 - e será um compromisso comigo mesma!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Vou ficando por aqui, desejando uma semana maravilhosa para você (s)!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-size: large;">Beijusssssss</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-47667079295086293902011-08-15T16:49:00.000-07:002011-08-15T16:49:57.387-07:00The Biggest Loser!Ai meu Deus! Essa temporada vai ser D+! Só com o início do programa já chorei e engasguei com um nó na garganta...<div><br />
</div><div>Que medo da Jillian... em várias cenas que adiantaram do que vai acontecer, ela esbofeteou e tipo, humilhou alguns dos participantes... deu até vontade de dar uma porrada na cara dela...</div><div><br />
</div><div>Nossa, é querer muito uma coisa para aguentar... não sei, mas acho que eu desistiria... não sei, não sei... mexe muito com a alta estima... por outro lado, pode ser esse tipo de ação que dá gás e força de vencer.</div><div><br />
</div><div>Ainda está passando, para quem ainda não assistiu, recomendo! É toda segunda-feira, as 20 horas no h&h, canal 36 da skye.</div><div><br />
</div><div><b><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><i>Mudando de Assunto:</i></span></b></div><div><br />
</div><div>Hoje fui no médico e já estou com a guia da fisioterapia na mão e essa semana começo. Eba!!!!</div><div><br />
</div><div>Depois que eu terminar as primeiras 20 sessões, vou ser liberada para academia (se Deus quiser, e Ele...rsss... quer!!!).</div><div><br />
</div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-size: large;">Beijussssss</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-size: large;">e ótima semana Light para você!!!</span></b></div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-62489471482395998272011-08-09T18:54:00.000-07:002011-08-09T19:01:26.753-07:00Semana BoaOi pessoas lindas!<br />
<br />
estou contente, sim! Afinal, não sou mais uma pessoa que sofre de dores 24 horas por dia... êêê! Só não posso fazer esforço... tipo, pegar mais de 2KG, empurrar qualquer coisa, ficar em pé muito tempo... andar, só devagarinho... e pouco... mas gente... ainda sim sinto que estou no lucro!<br />
<br />
Falei que ia trabalhar menos, né... mas não deu. Ralei D+. Mas deu para pegar um cineminha... e vou contar para vocês, ri muito! E não esperava tanto do filme, viu... mas foi bom a beça! Assisti <i><b><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;">Os pinguins do papai</span></b></i>, com Jim Carrey. Recomendo. Só que acabei comendo 01 pipoca grande + refri + big mac + fritas + suco de uva... abafa!!!<br />
<br />
Mas já voltei a ficar mais regradinha. Inclusive estou sentindo aquela sensação gostosinha de calça larguinha... esta feia no corpo, pois fica com um saquinho na frente e no bumbum... mas nem ligo (nº 48). Muito melhor que ficar sentindo o botão esmagar a barriga, né.<br />
<br />
Fiquei sem conseguir postar pois meu 3G deu pau de novo! >:(<br />
E não tem jeito, simplesmente não dá tempo de postar do trabalho...<br />
<br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><i>Mudando de Assunto:</i></span></b><br />
<br />
Começou a nova temporada de Drop Dead Diva (adoro), Modern Family, Bones.<br />
Não vejo a hora de começar Grey´s, Private, L&O SVU...<br />
Estou gostando D+ de uma nova série do Multishow... Adorável Psicose.<br />
<br />
Ai... estou sofrendo por antecedência... show da <span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-size: large;"><b>katy Perry</b></span> em setembro e não vou poder ir...que dó, que dó, que dó...<br />
<br />
<div style="text-align: center;">Bem, vou ficando por aqui... uma ótima semana light!!!!</div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-size: large;">Beijussssss</span></b></div><br />
<br />
Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-84863256209453960592011-07-31T19:42:00.000-07:002011-07-31T19:42:23.025-07:00Que semana!Esta semana realmente foi a minha volta à ¨rotina¨... e que correria!!!<br />
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Comecei na 2ª com a consulta com meu médico, onde me liberou para voltar a trabalhar e dirigir moderadamente... hahaha... na 3ª, trabalhei das 09 as 18... e tb na 4ª, 5ª, 6ª...<br />
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A dirigir, voltei na 4ª a tarde, e aproveitei para ir ao centro ouvir o Evangelho e agradecer.<br />
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No sábado fui a um casamento muito lindo, e aproveitei para botar o papo em dia com muuuitas pessoas... hahaha... que gostoso... fiquei de mesa em mesa.<br />
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Hoje, domingo, passei o dia inteiro deitada... cansaço...<br />
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Dia 05 vou fazer novamente o exame eletroneuromiografia (aquele de choques e agulhas terrível) para o médico poder determinar como será minha fisioterapia. E não vejo a hora de começar, pois a única coisa que me chateia é meu pé ainda não estar normal... mas logo vou vencer esta dificuldade. Tenho Fé!<br />
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<b><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><i>Mudando de Assunto:</i></span></b><br />
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Esta semana não fui nenhum pouco regrada... estava muito alegre e comemorei... almocei em churrascaria, happy hours, doces, bolos, afêêê!!!<br />
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Então, esta semana vou REcomeçar a RA para não recuperar as gramas perdidas, né mesmo. Afinal, sabemos como é difícil emagrecer.<br />
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Bem, por enquanto é isso. Vou me esforçar para trabalhar um pouco menos e relaxar um pouco mais, inclusive para me dedicar um pouco mais a RA, e este meu cantinho querido.<br />
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<div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-size: large;">Beijusssssss</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #45818e; font-size: large;">e ótima semana Light!!!!</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-size: large;">( e Determinação! )</span></b></div>Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-44633380792753116932011-07-22T12:02:00.000-07:002011-07-22T12:02:02.310-07:00Isolada!Estou me sentindo isolada do mundo... tô sem internet!!!! Buáááá!!!<br />
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Em casa não tenho speed porque a dona telefónica informa que não tem mais cota disponível... (propaganda enganosa da po**a que passa na tv)! >:(<br />
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Eu sempre usei a dona Vivo 3G que agora me deixou na mão... simplesmente não funciona! Ê, Brasil!!!<br />
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Aproveitei que hoje tive que vir no escritório resolver umas coisitas e aproveitar para postar este desabafo.<br />
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Que droga, hein! Uma pena a Net não ter chegado na minha cidade... quem manda morar no interiô, né memo???<br />
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<div style="text-align: center;"><strong><span style="color: #e06666; font-size: large;">Beijussssss</span></strong>, e entrarei em contato assim que possível.</div>Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-11647706805354849052011-07-20T07:35:00.000-07:002011-07-20T07:35:10.267-07:00OiiiEstou meio sumidinha porque simplesmente minha rotina hoje é passar o dia deitada, sentada e andando dentro de casa... e isso realmente não gera nenhuma novidade ou entusiasmo, não é mesmo?! rsss<br />
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Meu médico pediu para manter o repouso relativo até o retorno com resultado do RX dinâmico (que fiz ontem) que será na próxima segundona - 25/07 - e aí, se tiver tudo bem, em 15 !!! dias ele me libera para começar a retornar as atividades e fisio... ai, que martírio...<br />
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Ficar em casa é bom... mas cansa! Não vejo a hora de começar a fisio, a trabalhar e dirigir. Quero fazer coisas, me entendem??? Também quero voltar a estudar... especialização, línguas.... um monte de coisas!<br />
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Como já disse antes, estou sem dor. E essa tem sido a novidade mais deliciosa para mim e por isso mesmo é chato não poder fazer nenhuma atividade... afinal, fui toda mexida por dentro e numa região muito delicada... então o jeito é sossegar o facho.<br />
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A boa notícia também é que perdi mais umas graminhas!!! Êêê!!!<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Nt-mVhgL9KA/TiblANarGOI/AAAAAAAACbM/vM5kuE2hfKc/s1600/desafiomeupesododia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="135" src="http://1.bp.blogspot.com/-Nt-mVhgL9KA/TiblANarGOI/AAAAAAAACbM/vM5kuE2hfKc/s200/desafiomeupesododia.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: left;">Estou visitando minhas queridas amigas blogueiras e vendo que muitas estão detonando e mandando embora váaaarias gramas, fazendo AF, enfim, estão super satisfeitas com o próprio desempenho. E eu, só tenho que elogiá-las pois sei muito bem como é difícil manter-se na linha.</div><div style="text-align: left;"><br />
</div><div style="text-align: left;">Para as que estão sumidinhas (assim como eu...rsss), apareçam.... nem que for só para dizer um Oiiii!!! rsss. É bom ter notícias sua! : )</div><div style="text-align: left;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: large;">Beijusssssss,</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #674ea7; font-size: large;">e </span><span class="Apple-style-span" style="color: magenta; font-size: large;">ótima </span><span class="Apple-style-span" style="color: orange; font-size: large;">semana </span><span class="Apple-style-span" style="color: #6aa84f; font-size: large;">Light</span><span class="Apple-style-span" style="color: #6fa8dc; font-size: large;">!!!</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br />
</span></b></div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-75106657966603618122011-07-12T01:15:00.000-07:002011-07-11T21:17:12.357-07:00Maxi saiaEstou apaixonada por esta onda de saias longas... ou maxi saias como são conhecidas atualmente... inclusive estou me mordendo para não gastar... mas quem sabe... estou me corroendo para dar um click no site da <i>Renner</i>... tem 3 modelos <b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">GG </span></b>( é o que me serve, fazer o quê ).<br />
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</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-718bkMpUZj8/ThvJ7-QJ-VI/AAAAAAAACbI/Kovrc1wPmTc/s1600/vanessa+look+maxi+saia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-718bkMpUZj8/ThvJ7-QJ-VI/AAAAAAAACbI/Kovrc1wPmTc/s400/vanessa+look+maxi+saia.jpg" width="375" /></a></div><div><br />
</div>Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-15257996189451400252011-07-11T16:19:00.000-07:002011-07-12T12:58:52.949-07:00Quero voltarHoje faz 10 dias da cirurgia e não vejo a hora de voltar à minha rotina diária.<br />
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Mas embora não esteja sentindo a dor de antes, preciso conversar com o médico para saber em quanto tempo posso voltar as atividades: dirigir, trabalhar, fisio, hidro... passear no shopping... rsss.<br />
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Até agora não fiz nenhum esforço, nem desci a escada de acesso ao quintal... estou com medo de ter alguma pinçada... sabem como é... gato escaldado...<br />
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Quinta vou passar em consulta para tirar todas essas dúvidas e também os pontos... não vejo a hora de sair de casa um pouquinho.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-p3FbiCHGGJQ/Tht_V4t66gI/AAAAAAAACbE/bNNYWFjSY3s/s1600/vanessapontos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="193" src="http://2.bp.blogspot.com/-p3FbiCHGGJQ/Tht_V4t66gI/AAAAAAAACbE/bNNYWFjSY3s/s320/vanessapontos.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #e06666; font-size: large;"><i>Mudando de assunto:</i></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Nos últimos dias não fiz a <b><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">RA</span></b>... ao contrário, dei umas jacadinhas feias. Mas não tive muito prejuízo na balança. Hoje estou pesando <span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-size: large; font-weight: bold;">86,700</span><span class="Apple-style-span"> e embora tenha recuperado 1 quilinho, não estou triste por isso. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span class="Apple-style-span"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span class="Apple-style-span">H</span>oje comecei a pegar mais leve na alimentação, e assim voltarei a fazer a <b><span class="Apple-style-span" style="color: orange;">RA </span></b>certinha, certinha .</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Bem, por hoje fico por aqui... </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span></div><div align="center"><strong><span style="color: #e06666; font-size: medium;">Beijussssssss</span></strong></div><div align="center"><strong><span style="color: #45818e; font-size: medium;">e ótima semana light!!!!</span></strong></div>Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-43502507177388714722011-07-07T12:01:00.000-07:002011-07-07T12:01:37.094-07:00Tudo indo bem!Fiz a cirurgia dia 01-07, sexta passada, e desta vez não sofri nadica de nada! : )<br />
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Tive alta na 2ª a tarde, e para minha surpresa descobri que não tenho mais nenhum pino da artrodese... fiquei feliz, mas ao mesmo tempo um pouco receosa... afinal, o que está me sustentando???<br />
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Como não consegui falar com o médico e não quero sair de casa por enquanto ( acreditem, subi direitinho 20 degraus para entrar em casa - autorizado pelo médico ), somente na próxima 5ª terei oportunidade pois terei que ir ao hospital para tirar os pontos.<br />
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Claro que sinto a dor do corte ( que foi em cima do anterior e também por isso os pontos tiveram que ser reforçados ), e desta forma continuo tomando alguns remedinhos em casa, mas nada comparado ao que passei nos últimos 10 meses. Também estou fazendo repouso intermediário, isto é, fico deitada, mas também um pouquinho em pé e um tanto sentada.<br />
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Meu pé esquerdo ainda continua da mesma forma, mas a médica adiantou que somente com a fisio voltará ao normal. Estou muito confiante.<br />
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Vou confirmar com o médico certinho quando poderei voltar a trabalhar, dirigir e fazer atividade física. Não vejo a hora!!!<br />
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Aproveito para agradecer a Deus, a minha família e meus amigos, por toda força e energia positiva que está me ajudando a superar esse momento.Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4408181794276699797.post-61307207064766793512011-06-26T16:13:00.000-07:002011-06-26T16:26:48.884-07:00Festa JuninaQuem não gosta, né!<br />
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Eu gosto e muuuito!!! Ontem, sábado, fizemos uma festinha e foi muito gostoso.<br />
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Mas confesso: jaquei, jaquei, jaquei. Olha só que coisa boa sô: <em><strong><span style="color: orange;">Bolo de milho, paçoca de colher, sanduiche de atum, teta de nega, cachorro quente com pure, caldinho de feijão, doce de abobora, pé de moleque, vinho quente.</span></strong></em><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-Gy_EIQB0DXM/Tge5t2RxVBI/AAAAAAAACbA/7ukTFDznW_Q/s1600/vanessa+festa+junina.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" i$="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-Gy_EIQB0DXM/Tge5t2RxVBI/AAAAAAAACbA/7ukTFDznW_Q/s400/vanessa+festa+junina.jpg" width="330" /></a></div><br />
Hoje, ¨tive¨ que almoçar 2 vezes... ; <strong><span style="color: #cc0000;">)</span></strong><br />
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Primeiro fui no almoço ( feijoada) de um amigo querido que foi nomeado presidente do clube da maçonaria, e depois fui ao almoço (churrasco) de aniversário de outro amigo muito querido que completou 40rentinha! Parabéns <strong><span style="color: #0b5394;">Renato</span></strong>!!!<br />
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<strong><em><span style="color: #e06666; font-size: large;">Mudando de assunto:</span></em></strong><br />
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Finalmente consegui a autorização da cirurgia... então... é certo que nesta próxima semana estarei operando... mais uma vez terei um corte imenso na lombar onde o médico decidirá se terá que trocar os parafusos, simplesmente ajustar os que já estão instalados ou retirá-los e deixar sem pinos... ai, ai, ai...<br />
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a princípio serão 3 dias de internação, e estou rezando a Deus para que desta vez a cirurgia dê certo, e que suma de uma vez esta dor constante na lombar e no nervo ciático. E claro, o que para mim é o mais importante: que meu pé volte a funcionar.<br />
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Agradeço se puder mandar energia positiva para mim, viu...<br />
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Bem, vou ficando por aqui... <br />
<div align="center"><strong><span style="color: #e06666; font-size: large;">Beijussssssss</span></strong></div><div align="center"><strong><span style="color: #45818e; font-size: large;">e ótima semana light!!!!</span></strong></div>Vanessahttp://www.blogger.com/profile/06466088107754473637noreply@blogger.com4