24 de fev de 2011

Emagreci!

Foram exatos 10 dias! Comecei a dieta em 14/02 e hoje, na pesagem da nutri, o pesinho da balança marcou:

89,500

Considerando que meu peso estava 92,300... emagreci ótimos 2,800!!! Estou muito contente.

Hoje na consulta fui direta com a Marta (nutri): não quero mudar a dieta.... quero mante-la restrita... por favor não libere nada... afinal, não AINDA não tenho auto controle para segurar a boca nervosa...rssss.

Ela sorriu, e aceitou. Apenas incluiu outros tipos de frutas, 3 bolachinhas salgadas (mas não pode ser club social) no lanchinho da tarde, vitamina (vez ou outra no lugar do jantar) e 01 fatia de pão light no café da manhã. Adorei!

Também queria incluir barrinhas... aí perguntei se podia ser as com chocolate... ela disse que sim... então falei que não ia comprar... vou preferir fruta fresca. Lembro que tenho um sério problema de me controlar quando o assunto é doce, então, será um sacrifício... mas que com certeza valerá a pena.

Até sábado espero ter perdido mais umas graminhas....

Beijussssss


23 de fev de 2011

Preciso desinchar!

Sabe, atualmente quando vejo uma foto minha dá uma tristezinha.... não consigo me sentir bem com meu shape atual.

Natal de 2010

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De última hora:


Ai, gente... eu Amo! O episódio de hoje está lindo...ri, chorei, em geral me emocionei...

Amanhã é o grande dia... ai que meda!

Então, amanhã é meu retorno com a nutri e estou com medo da pesagem. Acho que esta semana, mesmo seguindo a dieta no máximo possível, não consegui o mesmo êxito... sei lá.

Bem, não vou sofrer por antecipação e querendo ou não, vou considerar a pesagem que farei no sábado.

O que senti nesta semana é que quando não como pelo menos de 4 em 4 horas, deixando um intervalo de 6 a 7 horas entre as refeições, mantenho o inchaço na barriga.

Incrível como é verdadeira a frase: Comer para emagrecer!

Mudando de assunto:

Fiz uma promessa de Ano Novo que não estou cumprindo. Me maquiar pelo menos um pouquinho todos os dias. Comecei os primeiros dias bem, mas depois... só cara lavada.

Bem, quero mudar isso... quem sabe amanhã...

Meu problema é que vivo atrasada para tudo na vida, e não sei como controlar isso. Mas isso é outra história...

Visito uns blogs ¨mara¨ sobre maquiagem, como Chata de galocha que dá várias dicas bacanas. Vale a pena favoritar, viu.

Quero agradecer o carinho dos comentários, são essas pessoas lindas e guerreiras que ajudam a gente encontrar o caminho e a força para não desistir. Obrigadaaaa!!!!

Beijusssss

20 de fev de 2011

Matando saudades... Encontro Light de 2006

Final de semana

Nos últimos meses meus sábados e domingos se limitam a praticamente 24 horas deitada e obrigatoriamente com as pernas para cima. Por ordem médica, inclusive.
Estava ansiosa para ir ao shopping neste sábado, mas conforme notei quando fui na fisioterapia na sexta, e fui obrigada a estacionar um pouco longe da clínica por falta de vaga, não tenho condições ainda de fazer uma caminhada... nem pequena... tropecei no meu próprio pé (que está ¨desligado¨) e quase me esborrachei no chão... ui.
Mas estou confiante que minha recuperação vai começar a celerar, e com a graça de Deus, voltarei a  minha vida normal.

Quanto ao emagrecimento:
voltarei dia 24 na nutri, onde ela irá pesar e a partir daí começarei a colocar o peso atualizado semanalmente.

Estava fazendo uma continha:
se eu conseguir emagrecer 1 kg por semana, 4 por mês, e isso se manter uma constante, no Natal conseguirei estar com o peso almejado ( e olha que já estou descontando os percalços e os platôs que geralmente acontecem).

Estou otimista.

Hoje também mais uma pequena vitória: consegui me controlar e não comprar um oxford lindo pela net.
Sabe, sou uma compradora SEMIcompulsiva e como não saio muito, meu note acaba sendo um canal para o mundo externo... e fazer compras me deixa alegrinha no começo... só triste qdo chega a fatura do cartão... hahaha.
Mas afinal, para que comprar uma coisa que não preciso e pior, que ainda não posso usar, por meu pé não estar funcionando devidamente... Que bom que usei o bom senso. Yeeee.

Beijusssss e uma semana maravilhosa para todos nós!

De última hora:
Gente, é impressão minha ou a Fabiana Carla está (bem) mais magra!! Que legal.