6 de mar de 2011

Motivação

Quando começamos uma dieta/RA, temos a esperança de alcançar resultados palpáveis a curto prazo...

A maioria dos começos é animador pois realmente conseguimos perder umas gramas, aí nos empolgamos e mantemos a dieta certinha por mais alguns dias.

Mas chega um momento que, não sei se por rotina, marasmo ou mesmo boicote do próprio organismo, o emagrecimento vai diminuindo ou mesmo empacando.

E não tem jeito... dá um desânimo não ver resultado de tanto sacrifício...

Precisamos sim de uma MOTIVAÇÃO. Algo que nos faça erguer a cabeça, visualizar o resultado que almejamos e que nos dê força para não desistirmos.

Mesmo com pequenos deslizes, não podemos desistir... nos desistimular, e sim sempre RECOMEÇAR.

Hoje sem querer, arrumei mais uma motivação para buscar o emagrecimento... a tabelinha abaixo sobre o meu IMC.
 
Eu pensei que estava com sobrepeso... mas descobri que ainda estou OBESA.

Ahhhh, mas se Deus quiser e Ele quer, loguinho vou diminuir esta margem para sobrepeso e em seguida peso normal.

Só não me ajudei muito hoje porque resolvi almoçar fora com a mamys (no shopping) e tirando o almoço que foi bonitinho: talharim ao suco com 1 bife de alcatra + brócolis, jaquei tomando como lanche no início da noite, um capuccino de doce de leite + 1 fatia de torta holandesa no Frans Café  > : (
Olha a foto do bicho aí... muito bom, mas azedou meu bolso: R$ 8,20!!

Bem, pelo menos gastei um pouquinho de energia fazendo pequenas caminhas pelo shopping... hahaha.... cada 15 passos eu arrumava um lugar para sentar e descansar um pouco... deu tontura, dor no pescoço, náusea... mas valeu a pena.

Beijussssss e ótima semana light para todas nós.




2 comentários:

Andrea Aoki disse...

Oi Van, pois é, concordo com vc é bem isso mesmo sabe, não podemos pensar que estamos podendo nada rsrs, temos que continuar firmes e seguir em frente com a RA, pq uma coisinha aqui e outra ali faz o peso aumentar bem rápido e para perder é um custo né?

Ótima segunda lindona, bjusss!

Sara disse...

é assim mesmo nao desista nunca ;DD esse capuccino esta' com um optimo aspeto *.* ai ai

uma boa semaninha e 1 bom Carnaval beijinho grande ;D