Ai meus sais!!!

Momento de tensão total no The Biggest Loser!!!!

Estou até com náusea com a possível eliminação da Michele.... não é possível que ela saia... estou com tanto nojo da equipe azul (em especial: Vicky e Heba)...  tomara que aconteça um milagre!

Como diz Tati Carioka... ai meus sais!!!!

UPDATE!!!

Ahhhhhhhhh!!!! alegria! alegria! alegria! A Michelle não saiu e o Brady se F***u!!!! Hahahahaha!!!

Semana em baixa

Esta semana perdi oportunidades de fechar a boca e detonar algumas gramas... ao invés disso, agreguei mais algumas.

Sinto que não estou sendo sincera comigo mesma, e desta forma, acabo boicotando meu desafio pessoal e prejudicando o resultado de chegar ao Natal mais leve e elegante.

Bem, mas como chorar sobre o leite derramado não é o meu estilo... vou bater a poeira desta rasteira (que de forma impressionante a vivemos repetindo, né meninas??!) e dar a volta por cima.

Segundona vou pegar firma da RA e não tenho desculpas pois tudo que queria e poderia comer, realizei até ontem sábado. Então, não tenho vontades, nem motivo para enfiar o pé na jaca.

A época que mais perdi gramas foi quando mais comi! Verdade! de 3 em 3 horas, porções modestas, sem abusar em gordura e evitando o que podia o doce (que é definitivamente meu ponto fraco).

Se eu não me esforçar e conseguir êxito (por que ele existe se a gente persiste!), não há razão para manter o blog com esta intenção pois apenas estarei me iludindo que estou batalha... e empurrando com a barriga. Enganando a  mim mesma e a quem me acompanha.

Amanhã cedinho logo após a fisioterapia vou fazer as compritchas light da semana.

Então é isso. Obrigada a quem me acompanha e incentiva e logo terei boas novas para compartilhar com vocês.

Beijussssss

e uma linda semana light!!!

de novo The Biggest Loser!

Passei só para desabafar...

ODEIO A HEBA E A VICKY DO THE BIGGEST LOSER!!!

 2 megeras e manipuladoras, até o Bobby (treinador) chamou a Vichy de maquiavélica!

eu, sigo na minha baladinha de ¨quase 100%¨ , mas quero ver um resultado bom na balança no próximo domingo.

estou pensando em voltar para a academia... só para uns exercícios básicos... vou ver isso... apesar que ainda vai fazer 3 meses da cirurgia na coluna... mas me sinto bem... só não consigo caminhar... sentadinha eu detono! rssss.

então é isso. Vou dando notícias e as visitando para ver os progressos.

Beijusssss Light!!!

Resultado

Então... eliminei 600 gramas esta semana e estou feliz!

sei que poderia ter um resultado melhor  SE tivesse sido mais regrada... como ¨SE¨ é atraso de vida, estou satisfeita, afinal, não acrescentei essas gramas e sim eliminei, né.

hoje domingo comi muitos besteiróis no aniversário de uma amiga querida ( parabéns Eliane!!!), então sei que começarei a semana tendo que dar uma cortada geral para compensar.

Beijusssssss

e ótima semana Light!!!!

Sim! tudo são flores!!!

Mais um passo

Confesso... hoje pequei!

2º pão francês com mussarela e presunto e fatia de bolo pullman (do dia: 1 de manhã e agora as 18 horas) e 1 pão de mel.

não deveria, mas...amanhã é um novo dia e me comportarei... levar mais a sério e com responsabilidade.

quero registrar o máximo de informações possíveis aqui no blog. Voltar a fazer o devido uso deste espaço tão especial e que já me ajudou um tantão.

o peso postarei semanal, senão ficarei muito encanada... e não dará certo.

Beijussss

Não é fácil, né!

Bem, semana passada foi difícil, viu! nossa... RA não consegui fazer certinho não... mas tentei manerar o  máximo possível para me preparar para esta semana... acabei pisando na bola... que saco!

Carambolas, e não devia ser tão difícil... afinal, custa comer menos, em mais porções, evitando açucares e óleo??? Para mim... custa.

Nesta última semana acabei aumentando em 200 gramas! pesei hoje 87,700...

Mas o pior foi sábado... Estou precisando muito de um sutiã novo... o meu está apertando nas costas e já costurei onde o ferrinho do aro furou o tecido e estava me machucando (ô situação sem jeito)... então fui atrás nas manjadas R&C&R (Renner/C&A/Riachuelo)... e pasmem... nem o cinquenta ficou confortável... ai meu Deus!!! E claro, acabei não comprando nada! : (

Ainda passei por esta: na sexta-feira, um cliente (enfermeiro) olha para mim e fala: ¨olha, acho bom você pensar em fazer uma redução de mama, hein... senão, vai prejudicar a recuperação da sua coluna¨... e eu vou falar o quê??? Sorrir, concordar e realmente pensar!

Por isso mesmo vou encarar meu desafio pessoal e fazer o Projeto Natal! Por saúde, meu astral e alta estima.

Quero, preciso e devo fazer isso por mim. Só preciso me regrar, tomar juízo e disciplina. Ainda não decidi se vou restringir alimentos OU apenas diminuir a quantidade das porções...

É isso por enquanto. E a marca inicial é essa:

87,700