30 de abr de 2013

Devagar se vai longe

Estes 2 primeiros dias consegui ficar sem chocolate e doce! eba! Mas a esteira... ainda não consegui começar.
Porém, a balança me ajudou um pouquinho... perdi umas boas gramas! Agora uma informação muito chata: a balança também me fala que 50%  do meu peso corporal é gordura... afê!!!

 


Bem, vou seguindo e melhorando minha alimentação. Estou pensando em retomar o caderninho de anotações de refeições diária... talvez seja boa idea.

Amanhã quero dar uma geral no guarda-roupa... separar algumas peças que não uso mais... inclusive sapatos e sandálias. Espero fazer pelo menos 30% do geral... é como dizem: devagar se vai longe!

Beijusss e um excelente feriado!

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