Porém, a balança me ajudou um pouquinho... perdi umas boas gramas! Agora uma informação muito chata: a balança também me fala que 50% do meu peso corporal é gordura... afê!!!
Bem, vou seguindo e melhorando minha alimentação. Estou pensando em retomar o caderninho de anotações de refeições diária... talvez seja boa idea. Amanhã quero dar uma geral no guarda-roupa... separar algumas peças que não uso mais... inclusive sapatos e sandálias. Espero fazer pelo menos 30% do geral... é como dizem: devagar se vai longe!
Beijusss e um excelente feriado!
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